Día Mundial de la Justicia Social

Por Daniela Guerrero

Hola, queridos lectores! Espero se encuentren muy bien.

La Asamblea Mundial de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) declaró el 20 de febrero como el día de la Justicia Social, pero ¿qué es?, desglosemos el concepto:

Justicia: Principio moral que lleva a dar cada uno lo que le corresponde o pertenece.

Sociedad: Conjunto de personas, pueblos o naciones que conviven bajo normas comunes.

-Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española.

Dicho esto, podemos identificar que Justicia social se refiere a respetar los derechos humanos fundamentales de cada individuo, entre los cuales se encuentran: A la propia identidad, la educación, la libertar de expresión, a la supervivencia, entre otros.

Se cree que la pobreza es la mayor injusticia social de la historia, ya que limita y/o no permite a los individuos tener acceso a dichos derechos.

Así mismo tenemos millones de ejemplos de injusticia social día a día, de hecho se podría asegurar que a lo largo de la historia de la humanidad, los hechos como las guerras y otros conflictos se han llevado a cabo por grandes injusticias sociales.

La decisión de promoverla o negarla está en nuestras manos, hagamos un cambio, como ya había mencionado anteriormente en la entrada de: Un propósito más (si no lo leíste dale click) no necesitamos donar mucho dinero, podemos promover la justicia social respetando  a los demás, ya sea, sus preferencias sexuales, religiosas y culturales, así mismo ayudamos a promover dicho valor educando a los más pequeños, fomentando la tolerancia y sobre todo, evitando la violencia, ya que como bien dicta el dicho: VIOLENCIA TRAE VIOLENCIA, es un círculo vicioso que sólo se rompe cuando uno de los involucrados decide parar.

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10 cursos gratis de diferentes carreras que puedes encontrar en Coursera

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores! Espero se encuentren muy bien. Como ya supongo, leyeron en el título vengo a informarles de algunos cursos que la aplicación Coursera proporciona gratis, si leyeron bien, GRATIS!

En caso de que nunca hayan escuchado hablar de esta app gratuita, Cousera se encuentra disponible para dispositivos iOS y Android,  y se trata de una aplicación donde se imparten cursos online de grandes universidades internecionales como lo son la Universidad Nacional Autónoma de México, la Universidad Autónoma de Barcelona, la Universidad de Australia Occidental, Universidad de Princeton, entre muchas otras, los cursos impartidos son en distintas áreas y el día de hoy te traigo 10 cursos que puedes encontrar gratis y están por comenzar.

1. PSICOLOGÍA DEL TRABAJO: Impartido por la Universidad de Australia Occidental, consta de seis módulos y te ofrece aprender a cómo utilizar la psicología para comprender y mejorar la vida laboral para ti y los de tu alrededor. Comienza el 01 de Marzo.

2. APRENDIENDO A APRENDER: PODEROSAS HERRAMIENTAS MENTALES CON LAS QUE PODRÁS DOMINAR TEMAS DIFÍCILES: Impartido por la Universidad de California en San Diego, brinda acceso simple a técnicas invaluables de aprendizaje utilizadas por expertos en distintas disciplinas, desde arte hasta matemáticas. Aprenderás cómo el cerebro utiliza dos modos de aprendizaje y cómo encapsula la información. Comienza el 27 de febrero.

3. INTRODUCCIÓN AL DERECHO PENAL INTERNACIONAL: Es impartido por la Universidad Case Western Reserve, consta de 8 módulos, ofrece educar  los estudiantes sobre los fundamentos de la política y el derecho penal internacional, se explorará la figura de crímenes internacionales como genocidio, crímenes de guerra, terrorismo y piratería y se profundizará en diferentes desafíos como obtener la custodia del acusado y mantener control en la sala de juicio. Comienza el 20 de febrero

4. INTRODUCCIÓN A LOS DERECHOS HUMANOS: Impartido por la

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Logo de Coursera

Universidad de Ginebra, consta de 8 módulos, y teniendo como objetivo ofrecer las bases necesarias para aprender y comprender el complejo dominio de los derechos humanos. Comienza el 20 de febrero.

5. COMUNICACIÓN, EXPERIMENTACIÓN Y APRENDIZAJE EN LIDERAZGO: Impartido por la Universidad de los Andes, el curso se enfoca en planear experimentos, ensayos y errores para intervenir en sistemas humanos y movilizarlos a trabajar en desafíos complejos. Comienza el 14 de febrero.

6. DISEÑO DE CIUDADES: Impartido por la Universidad de Pensilvania, consta de 10 módulos, ofrece explorar diseños de nuevas ciudades y distritos y la sustentabilidad de las mismas. Cabe recalcar que este curso es en inglés. Comienza el 20 de febrero.

7. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL DISEÑO GRÁFICO: Es impartido por el Instituto de Artes de California consta de 4 módulos y ofrece los fundamentos principales del diseño gráfico: Creación de Imágenes, Tipografía, Formas y colores y Composición. Comienza el 20 de Febrero. El curso se encuentra disponible sólo en inglés.

8. CHINO BÁSICO: CÓMO DAR UNA PRIMERA IMPRESIÓN POSITIVA: Es impartido por la Universidad del Estado de Arizona y consta de 7 módulos que ofrece familiarizarte con los conceptos más básicos del idioma. Comienza el 20 de febrero.

9. LAS REDES SOCIALES EN ACCIÓN: Impartido por el Tecnológico de Monterrey, consta de 4 módulos y se ofrece conocer cómo se ejecuta una estrategia de mercado en las redes sociales y las consideraciones para controlas y medir el desempeño de la misma. Comienza el 6 de marzo.

10. SIGNOS VITALES: COMPRENDE LO QUE EL CUERPO NOS ESTÁ DICIENDO: Es impartida por la Universidad de Pensilvania. Consta de 6 sesiones, nos ofrece una información importante acerca del estado fisiológico del humano explorando la anatomía para poder desarrollar una comprensión integrada y sistemática de cómo funciona. Comienza el 20 de febrero. El curso se encuentra en inglés.

Los cursos anteriormente mencionados, como ya lo puse arriba, pueden ser tomados sin ningún tipo de costo, sin embargo, no se te expide ningún tipo de certificación, por lo que si la requieres, sí tendrías que pagar. Sin embargo, lo que cuenta mucho es el aprendizaje que te están otorgando y ese es completamente ¡GRATIS!

Nota. Los cursos son impartidos a través de vídeos, ensayos, diagramas y diferentes documentos, así que los impartidos en inglés, en el caso de los vídeos, tienen subtítulos en distintos idiomas, por lo que puedes corroborar que estén en español.

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La Infidelidad: ¿Daño o Ayuda?

Por Daniela Guerrero

¡Hola queridos lectores! Espero se encuentren muy bien.

Dicen que un hecho vale más que mil palabras, sin embargo, hay palabras que nos mueven emocionalmente más que algunos actos, por ejemplo, el término INFIDELIDAD, tema que quiero abordar el día de hoy.

Antes de comenzar me gustaría especificar que la palabra infidelidad ha pasado por una serie de cambios, donde al principio se consideraba sólo como el acto de tener relaciones sexuales fuera del matrimonio y hoy se menciona infidelidad como:

Infidelidad: Romper de forma traidora un acuerdo afectivo-sexual preestablecido con la pareja.

(Definición del blog Gabinet Psicologic Mataro)

Es decir, pasó a un término más amplio, donde una relación de índole romántico o emocional fuera de la dinámica de pareja también se considera infidelidad, además de incorporar el concepto pareja.

A través de la historia, la infidelidad siempre ha estado presente, en algunos periodos justificada y bien vista, y en otros se reprueba este acto, pero, ¿por qué el cambio? pueden ser muchas razones, desde el ingreso de la religión a las culturas hasta la evolución en la percepción de la vida misma y la sociedad, sin embargo, hoy en día, hay un dicho que he escuchado miles de ocasiones y dicta así:

                      “AUNQUE TENGA MUCHAS CAPILLITAS. YO SOY LA CATEDRAL”

Dicha frase a simple vista se puede interpretar la aceptación del acto infiel, y no es extraño, ya que como mujeres se nos ha enseñado a callar nuestras inseguridades, dolencias e incomodidades, en pocas palabras, a cargar la cruz que nos tocó, y a los hombres no sólo se les ha permitido el hecho de tener varias parejas, sino que algunas veces hasta incentivado a tenerlas, volvemos al tema antes tocado en este blog: Machismos y micromachismos <-(dale click para leerlo) si bien es cierto, dicha percepción ha cambiado con el tiempo, y hoy en día vemos muchas personas desafiando los roles establecidos, aunque aún quedan grandes pasos por dar, entonces, por cuestión cultural, se nos acostumbra a que por más que haya una traición si no me falta económicamente nada o simplemente por tener un título mayor como novia o esposa, no pasa nada, por ello  se me viene a la mente, el hecho que una infidelidad pueda no solo perjudicar, sino hasta un cierto modo, ayudar a la dinámica de pareja, ya que la razón por la cual se llega a una infidelidad va casi siempre de la mano con problemas de pareja previos a la relación furtiva, así que dentro de esa relación extramarital, el individuo pudiera clarificar las necesidades que busca en su pareja y de este modo, con una buena comunicación o conductas, expresarlas y arreglar los anteriores conflictos. Otro de los beneficios podría ser el simple hecho de salir de la rutina, que a veces como pareja caes.

Cabe recalcar que hay diferentes tipos de infidelidad, hay desde algun beso, faje o el sexo casual y debes en cuando (a la cual me refiero en este post) hasta una deslealtad emocional o afectiva.

“Una infidelidad tal vez se perdona, pero la deslealtad, eso sí está difícil.”

                                                                                                                                       -Alma Aparicio

 ¿Es bueno o es malo? Esta pregunta la dejo a tu criterio.

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El camino hacia el éxito personal

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“Aprendí que sí uno avanza confiado en la dirección de sus ensueños y acomete la vida que se ha imaginado para sí, hallará un éxito inesperado en sus horas comunes.” Henry David Thoreau 

 

Hace tiempo leí en una página web la historia de un joven que se dedicaba a la albañilería. Él se encontraba feliz trabajando arriba de un andamio. Pero las personas a su alrededor le decían que era un estúpido al desperdiciar su talento al quedarse a trabajar como albañil dado que podría dedicarse a algo más.

El muchacho claramente disfrutaba de su trabajo. ¿Cuál era entonces la razón de que recibiera ese tipo de comentarios? ¿Porque consideran que una profesión es mejor que otra? Creo que es debido a la percepción que tenemos cada uno de nosotros sobre el éxito. 

Vamos a considerar al éxito como la capacidad de alcanzar todas aquellas metas que nos proponemos. A menudo es asociado con la victoria y la obtención de grandes méritos. Él éxito entonces se convierte en una cuestión personal que depende de nuestros objetivos y metas. Lo que nosotros queremos lograr.  Depende de nuestras motivaciones, intereses, principios y valores propios.

Por ejemplo: El logro en una competencia automovilística suele ser terminar en primer lugar. Sin embargo, si un piloto empezó la carrera en el último lugar y llegó segundo, también se puede considerar su participación como un éxito. Todo depende de la perspectiva personal. 

Otra situación que podemos mencionar es cuando se critica a las mujeres que buscan formar o que se dedican exclusivamente a su familia y guardan en un cajoncito su carrera profesional. Sí hemos llegado hasta este punto de libertad donde tenemos el derecho de decidir que hacer con nuestra vida, ¿porque se cuestiona el camino escogido? Cada quien decide la manera de ser y sentirse exitoso.

Llegando a este punto te pregunto a ti, lector: ¿Qué es para ti el éxito? 

Nos han hecho creer que el éxito sólo se encuentra en el exterior; al estudiar una de las carreras con mejor prestigio o siendo un ejecutivo. No descartó la opción de que alguien se sienta realizado al estar en estas situaciones. Pero estoy segura que existen personas que solo lo hacen por el estatus que les pueda generar.

Al estar en un lugar en donde realmente no quieres estar sólo estas mintiéndote a ti mismo. ¿No te gusta la carrera que estas estudiando pero estas ahí por el prestigio? Salté. ¿No te gusta el lugar donde trabajas? Renuncia. He aprendido que las cosas que se hacen sin interés o sin pasión, simplemente no funcionan. Al joven de nuestra historia seguramente ha sido muy feliz trabajando en el lugar que le gusta y que lo llena.

Por Stephanie Herrera

Te podría interesar: ¿Éstas hoy donde quieres estar?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Qué pasará el día que muera?

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores, espero se encuentre muy bien.

La muerte desde siempre ha sido un tema tabú, un tópico que por su naturaleza, impredecible y obligatoria, causa en muchas ocasiones, ansiedad y/o temor, y por ende, ha sido objeto de muchísimas investigaciones, ya sea para evitarla o para saber qué hay después.

Antes de comenzar, me gustaría mencionar los diferentes significados de la muerte desde distintos ámbitos:

Diccionario: Cesación o término de la vida.

Filosofía: Se refiere a la oportunidad de pensar y reflexionar sobre la vida, por ejemplo:

Platón: “El saber que vas a morir es lo que hace que tu vida sea única e irrepetible. Es la conciencia de la muerte la que convierte la vida en un asunto muy serio para cada uno.”

Religión:  Representa el término de una vida para empezar una nueva. Ya sea comenzar la vida eterna (cielo o infierno, según tus acciones en la vida terrenal) o por medio de la reencarnación.

Es claro que ningún estudio científico ha podido resolver qué hay después de la muerte y que la respuesta siempre nos la darán nuestra educación o creencias.

Otra situación desconocida (tema por el que escribo), y que en algunas ocasiones nos representa un mayor estado de ansiedad, es la respuesta a la siguiente cuestión:

¿QUÉ PASARÁ SI ME MUERO MAÑANA?

¿Alguna vez te haz hecho esa pregunta? Yo sí, varias veces, y no es por el hecho de que sea un deseo, sino porque es lo único seguro que tenemos en la vida, entonces llegué a una conclusión, y es que, NO PASARÁ ABSOLUTAMENTE NADA, obviamente tu circulo cercano como familia, amigos o conocidos, pasarán por un dolor ante tu pérdida (duelo) que puede durar meses o años, pero como sistema tendrán que aprender a vivir sin ti, arreglárselas para sobrevivir, sin embargo, los pájaros cantarán igual, la mascota de tu vecino perseguirá al cartero como todas las mañanas mientras deja la correspondencia en la calle de tu casa, el señor que deja la leche en la tiendita de la esquina, la dejará entre las 6 y 7 am, exactamente igual que todos los días, en tu trabajo, contratarán a alguien nuevo que cumpla con tus quehaceres diarios,  y así pudiera enumerar un montón de situaciones que diariamente pasarán al igual que siempre.

Nos aferramos a una edad o etapa de fuerza, en la que creemos o creíamos que nada podía dañarnos, para así calmar la ansiedad y/o miedo que la etapa de decadencia trae con ella, (tema que tocamos anteriormente: Miedo a Envejecer <–dale click para leerlo) y para calmar los sentimientos hacia lo desconocido, es decir, la muerte, o bien nos deshacemos en mil pedazos al igual que de nuestras pertenencias, para dejar lo más protegidos posibles a nuestros seres queridos porque, ¿qué pasa si me muero mañana?, ¿qué harán de su vida? Y no considero que sea malo ya que incluso muchas personas dicen que por eso trabajan demasiado, para proteger a su familia, pero también algunas veces es tanta la preocupación, que no llegamos a disfrutar por tanto que se trabajó, mejor enseñemos y preparemos a nuestros hijos en lugar de querer resolver su vida y la de sus descendientes, no dejes de saborear los muchos o pocos frutos que te deje tu vida laboral, regálate esas vacaciones que tanto quieres, la pantalla de 80 pulgadas o come en el restaurante que siempre quisiste. Al final lo único que te llevas son los recuerdos y que mejor que los que te hagan sonreír. 

¿Y por qué lo digo? Porque conocí un caso en donde la persona siempre le dio y saca de problemas a sus hijos, incluso, en la cama del hospital les dio para pagar los servicios de la casa, les dejó un techo, una carrera universitaria, un negocio ya establecido, entre otras cosas y su pregunta de todos los días era esa, ¿qué pasará el día  que muera?, hoy no tienen para comer, la casa se está cayendo, no tienen servicios, siempre les dio todo pero no sabían cómo administrarlo o cuidarlo y  siempre vivió con un gran pesar por tratar de resolver la vida de todos pero al final de cuentas ya no está, sus hijos batallan diariamente y ella ya no puede hacer nada.

Mi recomendación es fluir con la vida misma, sé que es más complicado de lo que se escucha, pero realmente debemos entender que al morir, sea cual sea tu creencia, no podemos hacer nada más en este mundo, tenemos que aprender a despreocuparnos por lo que va a pasar una vez que ya no estemos y a disfrutar lo que vivimos ahora, no es una cosa de la noche a la mañana pero es algo que esta en nuestras manos. 

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¿Por qué la vida termina después del matrimonio?

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Por Karina Quiñones 
Twitter: @karinaqnes

“Estudia, trabaja, gana tu dinero y gasta en ti. Cuando te cases ya nada será tuyo, ni tendrás tiempo para ti.” Éstas son algunas de las cosas que la gente me ha dicho últimamente, ¿por qué? No lo sé, no tengo planes de casarme, sin embargo, me quedo pensando el por qué la gente cree que cuando te casas, al parecer pierdes todo.

Es importante para iniciar, tener la definición general del matrimonio: Unión de dos personas mediante determinados ritos o formalidades legales y que es reconocida por la ley como familia. “la pareja contrajo matrimonio en la basílica del Pilar; han contraído matrimonio en el juzgado de paz”. Después encontramos una definición religiosa: “En el catolicismo y otras confesiones cristianas, sacramento que une indisolublemente a un hombre y una mujer, y por el que se comprometen a vivir de acuerdo a las prescripciones de la Iglesia.”. Pero qué aburrido vivir tu vida haciendo lo que “deberías de hacer” y no lo que tú quieres hacer.

Se supone que la vida en pareja es un acuerdo mutuo y de apoyo constante en diferentes situaciones, la verdad es que siendo realistas, viviendo en pareja se tienen muchos beneficios al estar casados, préstamos, seguros médicos, entre otros. Es claro que en el país no todos tenemos el recurso económico como para pagar un seguro privado, las instituciones de salud pública son un gran apoyo para aquellas personas que lo necesitan en verdad.

Pero aquí la verdadera pregunta es ¿POR QUÉ LA GENTE DICE ESAS COSAS?. Mi idea es que de alguna manera en que nos han educado, recuerdo que en la primaria veíamos el ciclo de la vida que era: naces, creces, te reproduces y mueres… y gracias a papá diosito, tienes que estar casado para reproducirte, si no, es pecado… baia baia, ¿qué tenemos aquí? A un bastardo.

 

Entonces ¿casarnos es una obligación de vida? Y si no quiero casarme, ¿hay problema? De los primeros post del blog se encuentra uno que escribí llamado ¿Existe el amor de tu vida?, con ese post y este, quiero que el lector reflexione un poco lo que estamos haciendo con nuestras vidas que son automatizadas y programadas por el “deber ser” que nos ha impuesto la sociedad occidental del siglo XXI. ¿No me crees que la sociedad nos dice cómo debemos de ser? Cuántas imágenes y comentarios no hay en internet y en la vida cotidiana de cómo debe ser una mujer, la mujer ideal tiene que ser una “dama” comportarse correctamente, al parecer TODAS las mujeres somos celosas, violentas, extremadamente cariñosas y con necesidad de ser protegidas. En cambio, los hombres tienen que ser altos, musculosos, detallistas, románticos, empalagosos, dejar a sus amigos y amigas por estar con su novia. ¿A caso algo de esto es cierto?

Entonces ¿por qué el matrimonio tiene que ser un sacrificio? Creo yo que si un día decido compartir mi vida con mi pareja en la misma casa es porque quiero estar más tiempo con esa persona, porque quiero dormir con él o ella todos los días, despertar y que lo primero que vea es la persona a quien amo el día de hoy. No tengo que pensar si quiero hijos o que ya me estoy haciendo vieja y mis embarazos pueden ser más complicados, quiero pensar a dónde iremos de viaje las próximas vacaciones, llegar a casa a comer viendo netflix, discutir por cosas ridículas y que se me quite el enojo a los 10 minutos, pero todo eso es LO QUE YO QUIERO y lo que yo PIENSO sobre algún posible matrimonio o unión libre.

Pensar que la vida en pareja es distinta y complicada, solo nos llevará a la acción y vivienda misma de tales complicaciones. La vida no es color rosa, pero tampoco tiene que ser un martirio.

Gracias por leerme.

Somos lo que pensamos

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“Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos.”-Buda

Nuestra capacidad para pensar ha sido considerada por los grandes filósofos como la facultad suprema del ser humano. Entendamos al pensamiento como un proceso mental que nos permite establecer conexión entre nuestras ideas. Siento que es gracias a esta capacidad que hemos logrado grandes avances para la ciencia y la tecnología.

¿Cual es, entonces, el alcance de los pensamientos? Hemos escuchado en muchas ocasiones que somos lo que comemos; pero no imaginamos que también somos aquello que pensamos. Nuestros pensamientos tienen una influencia poderosa en nuestra realidad al grado de parecer que podemos predecir lo que nos va a ocurrir. Como pasa con las supersticiones de la mala o de la buena suerte. No se trata de eso, sino que estamos experimentado una profecía autocumplida (o Efecto Pigmalión).

Llamamos profecías autocumplidas a todos aquellos pensamientos predictivos que tenemos haciendo de manera inconsciente todo lo posible para amoldar la realidad a nuestra idea. Estas expectativas pueden ser tanto positivas o negativas.

Por ejemplo: sí creemos que vamos a fracasar en cierta actividad o proyecto, es muy posible que nuestra conducta se vaya modificando para que esto sea lo que termine pasando, ya que esta creencia va a condicionar nuestras respuestas y nuestra manera de ver la realidad.

Aunque suene sencillo no hay nada más difícil que hacer un uso adecuado y eficaz de nuestro pensamiento. Por lo que tenemos que preguntarnos: ¿Qué nos lleva a pensar de la manera en qué pensamos? La respuesta es debido a nuestras creencias.

Una creencia es una idea que hemos ido interiorizando en nuestra mente de forma inconsciente, y que sin darnos cuenta, dirige nuestros actos. Estas se construyen a lo largo de nuestra vida y están basadas en nuestras experiencias, valores, cultura y tradiciones. Son inculcadas por nuestros padres y por la sociedad en la que crecemos.

Un buen ejemplo es la creencia de que el matrimonio debía durar para siempre, aún cuando se convirtiera en un autentico tormento. La ruptura del matrimonio era considerado un fracaso y un acontecimiento que provocaba vergüenza porque no encajaba con lo que se pensaba en aquel entonces.

En el momento en que cambian nuestras creencias cambian nuestros pensamientos. En el momento que cambian nuestros pensamientos cambiamos nosotros y nuestra vida.

Blaise Pascal (1669) menciona en su obra Pensamientos que “el hombre no es más que un junco (una vara), el más débil de la naturaleza, pero un junco que piensa. Toda nuestra dignidad consiste en el pensamiento. Esforcémonos, por consiguiente, en bien pensar: he aquí el principio de la moral”.

La mejor manera de empezar a cambiar nuestros pensamientos es siendo conscientes de lo que pensamos y porqué lo pensamos. El pensamiento es la mejor herramienta para alcanzar lo que anhelamos, por ello nada es más importante en nuestras vidas que pensar con detenimiento y cuidadosa reflexión.

Por: Stephanie Herrera

 

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Miedo a Envejecer

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores! Espero que se encuentre muy bien.

Acaban de pasar las épocas navideñas, que para muchos es una temporada de reflexión, recuerdos, y como bien dice el dicho, RECORDAR ES VOLVER A VIVIR, quién no ha sonreído pensando en aquel momento con tu familia, repartiendo los regalos en la madrugada del 25 de diciembre (en caso que en tu familia tengan esta tradición) o incluso, en algunas ocasiones vuelve la boca el delicioso sabor de la tradicional comida de la abuela.

Esta vez, gracias a distintas razones me fue imposible no recapitular la época de mi niñez y me di cuenta que uno de mis mayores anhelos era ser adulta, lo que me provocó mucha gracia, ya que ahora, al llegar a la clasificación de adulta joven, añoro mis días de infante, y es que no vamos a mentir, cada vez es un poco más complicado el vivir, si porque la inseguridad, el aumento de precios en todo, la devaluación de la moneda,  y sumándole a todo esto, los estándares sociales, que son cada vez más estrictos, tema que ya hemos tocado en este blog: Perfección o felicidad ¿tú, qué eliges? ←-(Si deseas leerlo, dale click, no te preocupes, se abrirá otra ventana), y es por esto último, que cada vez vemos a miles de adultos vistiendo, hablando y comportándose como un joven, muchacho o chavo, como gustes llamarlo, los comúnmente llamados, en México, CHAVORUCOS o también adultescentes, que es el tema por el que estamos hoy.

Primero que nada me gustaría aclarar el significado de la palabra en caso de que nunca la hayas escuchado:

CHAVORRUCO: Persona adulta (aproximadamente de 40 para arriba) con alma y/o ideales de adolescentes/joven.

Hay muchos ejemplos de personas con esta categoría, entre los más comunes están los que en se rehúsan a utilizar ropa que consideren de adultos, su tesoro cerabikw8aa7s_nmás preciado puede que sea un par de converse y su chaqueta de Pull&Bear, a esto se le agrega un enojo cada vez que lo llaman señor o don, sus actos denotan una inmadurez irracional, utilizan cremas, pastillas, fajas milagrosas y otros productos para evitar verse “viejos”, etcétera, puede sonar un poco como estereotipos pero, si no me crees pregúntale el concepto a cualquier persona en el rango de edad de los 20 a 30 años o bien, los llamados Millennials (nacidos entre 1981 y 1995)

Pero, ¿qué hay detrás de este rechazo a la adultez?

Posiblemente entraría un término poco conocido pero definitivamente una condición muy común: la GERASCOFOBIA que se refiere al miedo a envejecer, existen diferentes razones por las cuales padecer dicha situación, entre ellas, el darse cuenta cómo las capacidades se pierden naturalmente, otra posibilidad está el miedo a padecer enfermedades genéticas, o incluso el miedo a la muerte (tema del que hablaremos en el próximo post), entre otras, pero que en resumidas cuentas, todas se encuentran conectadas al hecho de sentirse inservibles en un momento de la vida, por lo que aferrarse a su etapa de mayor fuerza es la salida más rápida, sencilla y hasta cierto punto conveniente.

Es importante mencionar que la gerascofobia puede presentar síntomas físicos como sudoración, dificultad para respirar, aumento o disminución de presión arterial y otros signos similares a un ataque de ansiedad, e incluso hay quienes llegan a presentar ideas suicidas, que pueden ser provocados por pensamientos relacionados con el envejecimiento o una confrontación de su situación.

Pero no te preocupes, hay tratamientos para esta fobia, en los cuales se puede trabajar la confianza y autoestima, entre otras cosas según las necesidades del paciente.

Mi consejo es disfrutar cada etapa, ya que todas vienen acompañadas de una misión especial, cuando se es niño, es el tiempo de conocer el mundo, de explorar nuestro ambiente cercano, de jóvenes nos toca autoconocernos y comenzar a rodearnos de la gente con la cual vivir experiencias increíbles, para que cuando seamos adultos, podamos guiar a alguien que venga detrás de nosotros y así dejar un legado.

Y tú, ¿Conoces a un chavorruco o alguien que tenga miedo a envejecer? Compártele este artículo.

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Un propósito más…

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Por Daniela Guerrero

 

Hola queridos lectores! Ya un tiempo sin leernos, cabe recalcar que nos estamos tomando un pequeño receso por las épocas decembrinas y preparando mejores cosas para ustedes en este nuevo ciclo que se avecina, pero no quería acabar el año sin, primero, desearles un feliz y próspero 2017, segundo, agradecerles su apoyo en este proyecto y tercero, para sugerir y/o pedir de la manera más atenta, que en la tradicional lista de propósitos, consideremos agregar y cumplir una meta más.

Año con año realizamos, ya sea de manera mental o escrita, la habitual lista de propósitos, entre los más comunes se encuentran adelgazar los 10 kilos ganados en las cenas navideñas o qué me dicen de la promesa de hacer ejercicio con mayor intensidad y entrega, dedicar más tiempo a la escuela o trabajo, mejorar la puntualidad, entre otras tantas cosas, que en algunas ocasiones, dicho entusiasmo queda en los primeros meses del nuevo año, pero no estamos aquí para juzgar, en realidad, este post es para invitarte a incluir en tu listado, un propósito que dicta: CÉNTRATE EN LAS COSAS IMPORTANTES QUE PASAN A TU ALREDEDOR.

Se preguntarán el por qué de esta sugerencia. Muy sencillo:

Al punto que estés leyendo esto habrán transcurrido 363 días, técnicamente 52 semanas o bien 8712 horas, en dicho tiempo hemos vivido momentos placenteros y displacentes, en nuestro ambiente cercano han pasado muchas cosas, desde logros, propios o externos, hasta muertes, en el mundo ha habido guerras, avances tecnológicos y científico que posiblemente los veíamos como imposibles, y mientras la sociedad y tiempo avanza, una considerable cantidad de personas se presentan al evento del año: Los XV’s de Rubí (en caso que no conozcas dicho evento, basta con poner XV años de Rubí en cualquier buscador) o nos volvemos locos con Ay muchas cosas, wuuuuuuuu o buscamos ser como José, y no es que considere mal el hecho de divertirse con estos incidentes, es más, se dice que un niño se ríe un aproximado de 300 veces al día, mientras que un adulto unas 15 veces al día, considerando que pueden los memes y vídeos de Internet ayudarnos a reír más y con esto incrementar un sinfín de sustancias como la serotonina (sustancia de la felicidad) y con esto, mejorar el estado de ánimo, disminuir el estrés e incluso quemar algunas calorías, es un aspecto muy positivo, pero no hay que dejar que eso nos ciegue.

Mientras tú sigues la transmisión en vivo de la competencia por la chiva en los quinces de Rubí o das like o compartir a una publicación para que algún individuo catalogado como #Lady o #Lord, gane un carro, el mundo es testigo de un nuevo holocausto y miles de personas piden ayuda por sus vidas en Alepo, Siria, incluso en nuestro país (México) cada día amanecen muertas miles de personas a manos del crimen, se llevan a cabo grandes injusticias de género como la que sufrió la atleta Ana Gabriela Guevara, desaparecen diariamente miles de mujeres e incluso niñas a causa de la trata de blancas, atacan o matan a cientos de personas por tener una preferencia sexual diferente a la heterosexualidad, situaciones de las cuales prefieres hacer burla en lugar de enfrentarlas, ya sea por seguir la corriente, el qué dirán o simplemente no les tomas importancia porque a ti no te afectan, sin embargo, en situaciones que te afectan, prefieres hacer memes de las múltiples y vergonzosas equivocaciones del presidente Enrique Peña Nieto o como ha sido bautizado, #LordPeña, que investigar las decisiones que toma por tu país, y así pudiera enumerar un montón de situaciones en las que la indiferencia nos ha invadido o las bromas, que tal vez, a causa de nuestra ansiedad, nos han dado una mala jugada.

Es por ello que este día, te pido que este 2017 empecemos a realizar estos 3 pasos:

1.- INFÓRMATE: Lee o ve las noticias diariamente, tanto de tu región como del mundo, ve documentales, sigue páginas, blogs o canales que te ayuden a crecer como individuo, como dicen vulgarmente, comienza a cultivarte, verás que poco  a poco empezarás a interesarte por lo que ocurre en la sociedad.

2.- INDÍGNATE: Cuando te enteres de alguna situación vergonzosa para el país, mundo y/o sociedad, no hagas de dichos hechos una broma, recuerda que hacer chistes, memes o cualquier otra burla es respaldar el evento y ten en mente que todos estamos expuestos a dichas circunstancias.

3.- AYUDA EN LO QUE PUEDAS: Ten en cuenta que no necesitas donar mucho dinero para ayudar a alguien, una simple pregunta, una llamada, una frase de aliento o una pequeña aportación, puede ser la salvación de una persona.

El mundo no necesita ser cambiado, necesita que los individuos que lo habitan lo hagan, y eso es decisión de cada uno.

Te deseo pases un feliz inicio de año, que todos tus deseos y propósitos para este 2017 los hagas realidad. Y recuerda:

“Cambia tus pensamientos y cambiarás el mundo”

-Norman Vincent Peale.

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¿Éstas hoy donde quieres estar?

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“No tendremos mejores condiciones en el futuro si estamos satisfechos con todo aquello que tenemos en la actualidad.”  -Thomas Alva Edison

Una de las características de la cultura mexicana (por desgracia) es la actitud conformista que escogemos al aceptar todas las situaciones, sean buenas o malas, que se nos presentan en nuestra vida cotidiana. En nuestra sociedad es normal encontrar a personas insatisfechas con su trabajo; el sueldo es poco, el ambiente es pésimo y su jefe lo trata mal. ¿Porque la persona permanece ahí?

Aunque suene extraño las personas prefieren una situación conocida (aunque sea mala) a una desconocida. De ahí nuestro dicho “Más vale malo conocido que bueno por conocer”. Lo desconocido viene acompañado del miedo, del riesgo y del temor al fracaso; por eso es que muchas personas optan por quedarse en una zona segura y de confort. 

Es por esa razón que vamos a ver a estas personas quejarse de las circunstancias pero les aseguro que, en el mayor de los casos, no están haciendo algo para mejorar o cambiar la situación actual en la que viven.

Señalo que es una característica de la cultura mexicana porque es ella quien nos ha inculcado el aguantar situaciones injustas o desgastantes. –Así es la vida, mejor que te vayas acostumbrando-  dice alguien. Aguantar no parece lo idóneo pero sí es lo más común. 

Las personas aceptan situaciones, personas y condiciones en su vida porque llegan a pensar que mejorarlas es imposible.

He aquí donde quiero hacer una distinción entre la aceptación y el conformismo que aunque se utilicen en la misma oración existe una gran brecha entre ellos.

La primera se refiere a la comprensión de la situación y de nuestro papel en ella; puede que no podamos cambiarla pero hacemos lo que está a nuestro alcance mejorarlo. En cambio, la segunda nos habla de cómo alguien se mantiene en un lugar aún cuando podría estar mejor. Por lo tanto aceptar no es conformarse.

Cambiar las circunstancias en las que te encuentras puede ser difícil pero no imposible. Salir de tu pequeña isla segura para aventurarte en mar abierto requiere esfuerzo y valentía, pero te aseguro que vale la pena. El conformarnos sólo nos priva de desarrollar nuestro máximo potencial y de un mundo lleno de posibilidades.

Me gustaría que escucharas una pequeña metáfora realizada por Camilo Cruz sobre este mismo tema dando click aquí. Y antes de irme sólo quiero hacerte una pregunta:

¿Éstas hoy donde quieres estar?

Por Stephanie Herrera