5 acciones nos impiden lograr el éxito 

Imagen de cabecera sacada de: http://fabricandovencedores.com.br/

El deseo es siempre deseo. La falta genera al deseo. El deseo nunca se satisface del todo. El sujeto está sujetado al deseo”

-Jacques Lacan.

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores! Espero se encuentre muy bien.

Todos los días nos proponemos alcanzar distintas metas (pequeños pasos u objetivos específicos), esto con la finalidad de alcanzar un deseo (provienen de nuestra naturaleza y experiencia. Es el motor que nos hace desarrollarnos día a día).

¿no me crees?, sólo tienes que responderte esta pregunta: ¿por qué te levantas todos los días a las 7 am para ir a trabajar o estudiar? Posiblemente tu respuesta pudo ser para ganar dinero, crear mi propia empresa, tener el auto de mis sueños, etcétera. Algunas personas suelen también llamarle éxito.

Cabe recalcar que el éxito y deseo, es algo totalmente personal de hecho ya habíamos tocado este tema en el blog, te dejo el link aquí: El camino hacia el éxito personal

Bueno, con esto dicho, entonces que NO debemos hacer para poder alcanzar el éxito:

1. PREDISPONERNOS 

Usualmente cuando marcamos alguna meta, propósito o sueño, sale la frase: PUES A VER CÓMO SALE, IGUAL ME VOY A ESFORZAR PERO LO VEO MUY DIFÍCIL o que me dicen de: ES CASI IMPOSIBLE, NUNCA PODRÉ LLEGAR A… Y no soy de las personas que cree que con solo pensarlo te saldrá bien o mal las cosas, pero creo que ponemos demasiada energía a lo negativo que terminamos ignorando el verdadero camino para lograrlo.

2. RECORRER EL CAMINO QUE OTROS HICIERON:

Esto es muy común, ya que todos los días vemos historias de éxito, que si a FULANITA BAJÓ 10 KG EN 2 DÍAS CON TAL PLANTA MEDICINAL, QUE SI PERENGANITO COMPRÓ EL BOLETO DE LA LOTERÍA A LAS 5PM Y SE LA GANÓ POR ESO, y al verlas creemos que si seguimos sus pasos vamos a tener el mismo destino, pero ¿qué pasa cuando esto no sucede? Nos damos por vencidos, en lugar de escribir nuestra propia historia, sé que en ocasiones es mejor y más seguro recorrer un camino conocido, pero recuerda: PARA RESULTADOS IMPOSIBLES DEBES REALIZAR ACTOS EXTRAORDINARIOS.

3. NO CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS:

Para mí es el peor error que podemos cometer, ya que al crear nuestro plan de acción lo haremos con bases muy flojas que a la primera adversidad se puede derrumbar, hay cosas que simplemente no podemos lograr, y sí ya sé que dicen que no hay cosas imposibles, pero hay ocasiones que por creer ese tipo de frases y no conocernos, podemos llegar a hacernos más daño. RECONOCE, ACEPTA Y MEJORA TUS DEBILIDADES  así como CONOCE Y DESARROLLA TUS HABILIDADES y sobre ellas valora y planea tus acciones.

4. DESCONOCER O IGNORAR EL ENTORNO:

He conocido personas positivas que tienen toda la actitud querer alcanzar el éxito, trabajan con ellas mismas, se conocer y valoran, pero no conocen su ambiente, y es un error que usualmente se realiza, creemos tener la mejor idea y plan para lograr nuestros objetivos pero no los desarrollamos en un entorno óptimo. Puedo tener la mejor y más creativa idea de una tienda de artículos de playa, pero si vivo en el desierto simplemente fracasará. 

5. COMPLACER A LOS DEMÁS:

En varias ocasiones he mencionado que somos seres biopsicosociales y que es imposible dejar completamente de lado a la sociedad en general, pero ¿qué pasa cuando los pones como prioridad? Debemos dejar en claro que NUNCA les daremos gusto a todos, y lo podemos observar en las celebridades de moda, miles los idolatran pero siempre tiene habrá otros miles que los odien o simplemente no concuerden con su mensaje, pero lo importante es hacer lo que creo correcto, se supone que NADIE TE CONOCE MEJOR QUE TÚ Y NADIE BUSCA MÁS TU BIENESTAR QUE TÚ MISMO.

Y les daré una extra:

6. DEFIENDE TUS IDEALES: 

Si crees en algo, defiéndelo, sé firme con tus decisiones y creencias, de nada sirve lograr tus deseos si el proceso te avergonzará toda la vida.

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Día Mundial de la Justicia Social

Por Daniela Guerrero

Hola, queridos lectores! Espero se encuentren muy bien.

La Asamblea Mundial de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) declaró el 20 de febrero como el día de la Justicia Social, pero ¿qué es?, desglosemos el concepto:

Justicia: Principio moral que lleva a dar cada uno lo que le corresponde o pertenece.

Sociedad: Conjunto de personas, pueblos o naciones que conviven bajo normas comunes.

-Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española.

Dicho esto, podemos identificar que Justicia social se refiere a respetar los derechos humanos fundamentales de cada individuo, entre los cuales se encuentran: A la propia identidad, la educación, la libertar de expresión, a la supervivencia, entre otros.

Se cree que la pobreza es la mayor injusticia social de la historia, ya que limita y/o no permite a los individuos tener acceso a dichos derechos.

Así mismo tenemos millones de ejemplos de injusticia social día a día, de hecho se podría asegurar que a lo largo de la historia de la humanidad, los hechos como las guerras y otros conflictos se han llevado a cabo por grandes injusticias sociales.

La decisión de promoverla o negarla está en nuestras manos, hagamos un cambio, como ya había mencionado anteriormente en la entrada de: Un propósito más (si no lo leíste dale click) no necesitamos donar mucho dinero, podemos promover la justicia social respetando  a los demás, ya sea, sus preferencias sexuales, religiosas y culturales, así mismo ayudamos a promover dicho valor educando a los más pequeños, fomentando la tolerancia y sobre todo, evitando la violencia, ya que como bien dicta el dicho: VIOLENCIA TRAE VIOLENCIA, es un círculo vicioso que sólo se rompe cuando uno de los involucrados decide parar.

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10 cursos gratis de diferentes carreras que puedes encontrar en Coursera

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores! Espero se encuentren muy bien. Como ya supongo, leyeron en el título vengo a informarles de algunos cursos que la aplicación Coursera proporciona gratis, si leyeron bien, GRATIS!

En caso de que nunca hayan escuchado hablar de esta app gratuita, Cousera se encuentra disponible para dispositivos iOS y Android,  y se trata de una aplicación donde se imparten cursos online de grandes universidades internecionales como lo son la Universidad Nacional Autónoma de México, la Universidad Autónoma de Barcelona, la Universidad de Australia Occidental, Universidad de Princeton, entre muchas otras, los cursos impartidos son en distintas áreas y el día de hoy te traigo 10 cursos que puedes encontrar gratis y están por comenzar.

1. PSICOLOGÍA DEL TRABAJO: Impartido por la Universidad de Australia Occidental, consta de seis módulos y te ofrece aprender a cómo utilizar la psicología para comprender y mejorar la vida laboral para ti y los de tu alrededor. Comienza el 01 de Marzo.

2. APRENDIENDO A APRENDER: PODEROSAS HERRAMIENTAS MENTALES CON LAS QUE PODRÁS DOMINAR TEMAS DIFÍCILES: Impartido por la Universidad de California en San Diego, brinda acceso simple a técnicas invaluables de aprendizaje utilizadas por expertos en distintas disciplinas, desde arte hasta matemáticas. Aprenderás cómo el cerebro utiliza dos modos de aprendizaje y cómo encapsula la información. Comienza el 27 de febrero.

3. INTRODUCCIÓN AL DERECHO PENAL INTERNACIONAL: Es impartido por la Universidad Case Western Reserve, consta de 8 módulos, ofrece educar  los estudiantes sobre los fundamentos de la política y el derecho penal internacional, se explorará la figura de crímenes internacionales como genocidio, crímenes de guerra, terrorismo y piratería y se profundizará en diferentes desafíos como obtener la custodia del acusado y mantener control en la sala de juicio. Comienza el 20 de febrero

4. INTRODUCCIÓN A LOS DERECHOS HUMANOS: Impartido por la

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Logo de Coursera

Universidad de Ginebra, consta de 8 módulos, y teniendo como objetivo ofrecer las bases necesarias para aprender y comprender el complejo dominio de los derechos humanos. Comienza el 20 de febrero.

5. COMUNICACIÓN, EXPERIMENTACIÓN Y APRENDIZAJE EN LIDERAZGO: Impartido por la Universidad de los Andes, el curso se enfoca en planear experimentos, ensayos y errores para intervenir en sistemas humanos y movilizarlos a trabajar en desafíos complejos. Comienza el 14 de febrero.

6. DISEÑO DE CIUDADES: Impartido por la Universidad de Pensilvania, consta de 10 módulos, ofrece explorar diseños de nuevas ciudades y distritos y la sustentabilidad de las mismas. Cabe recalcar que este curso es en inglés. Comienza el 20 de febrero.

7. PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL DISEÑO GRÁFICO: Es impartido por el Instituto de Artes de California consta de 4 módulos y ofrece los fundamentos principales del diseño gráfico: Creación de Imágenes, Tipografía, Formas y colores y Composición. Comienza el 20 de Febrero. El curso se encuentra disponible sólo en inglés.

8. CHINO BÁSICO: CÓMO DAR UNA PRIMERA IMPRESIÓN POSITIVA: Es impartido por la Universidad del Estado de Arizona y consta de 7 módulos que ofrece familiarizarte con los conceptos más básicos del idioma. Comienza el 20 de febrero.

9. LAS REDES SOCIALES EN ACCIÓN: Impartido por el Tecnológico de Monterrey, consta de 4 módulos y se ofrece conocer cómo se ejecuta una estrategia de mercado en las redes sociales y las consideraciones para controlas y medir el desempeño de la misma. Comienza el 6 de marzo.

10. SIGNOS VITALES: COMPRENDE LO QUE EL CUERPO NOS ESTÁ DICIENDO: Es impartida por la Universidad de Pensilvania. Consta de 6 sesiones, nos ofrece una información importante acerca del estado fisiológico del humano explorando la anatomía para poder desarrollar una comprensión integrada y sistemática de cómo funciona. Comienza el 20 de febrero. El curso se encuentra en inglés.

Los cursos anteriormente mencionados, como ya lo puse arriba, pueden ser tomados sin ningún tipo de costo, sin embargo, no se te expide ningún tipo de certificación, por lo que si la requieres, sí tendrías que pagar. Sin embargo, lo que cuenta mucho es el aprendizaje que te están otorgando y ese es completamente ¡GRATIS!

Nota. Los cursos son impartidos a través de vídeos, ensayos, diagramas y diferentes documentos, así que los impartidos en inglés, en el caso de los vídeos, tienen subtítulos en distintos idiomas, por lo que puedes corroborar que estén en español.

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La Infidelidad: ¿Daño o Ayuda?

Por Daniela Guerrero

¡Hola queridos lectores! Espero se encuentren muy bien.

Dicen que un hecho vale más que mil palabras, sin embargo, hay palabras que nos mueven emocionalmente más que algunos actos, por ejemplo, el término INFIDELIDAD, tema que quiero abordar el día de hoy.

Antes de comenzar me gustaría especificar que la palabra infidelidad ha pasado por una serie de cambios, donde al principio se consideraba sólo como el acto de tener relaciones sexuales fuera del matrimonio y hoy se menciona infidelidad como:

Infidelidad: Romper de forma traidora un acuerdo afectivo-sexual preestablecido con la pareja.

(Definición del blog Gabinet Psicologic Mataro)

Es decir, pasó a un término más amplio, donde una relación de índole romántico o emocional fuera de la dinámica de pareja también se considera infidelidad, además de incorporar el concepto pareja.

A través de la historia, la infidelidad siempre ha estado presente, en algunos periodos justificada y bien vista, y en otros se reprueba este acto, pero, ¿por qué el cambio? pueden ser muchas razones, desde el ingreso de la religión a las culturas hasta la evolución en la percepción de la vida misma y la sociedad, sin embargo, hoy en día, hay un dicho que he escuchado miles de ocasiones y dicta así:

                      “AUNQUE TENGA MUCHAS CAPILLITAS. YO SOY LA CATEDRAL”

Dicha frase a simple vista se puede interpretar la aceptación del acto infiel, y no es extraño, ya que como mujeres se nos ha enseñado a callar nuestras inseguridades, dolencias e incomodidades, en pocas palabras, a cargar la cruz que nos tocó, y a los hombres no sólo se les ha permitido el hecho de tener varias parejas, sino que algunas veces hasta incentivado a tenerlas, volvemos al tema antes tocado en este blog: Machismos y micromachismos <-(dale click para leerlo) si bien es cierto, dicha percepción ha cambiado con el tiempo, y hoy en día vemos muchas personas desafiando los roles establecidos, aunque aún quedan grandes pasos por dar, entonces, por cuestión cultural, se nos acostumbra a que por más que haya una traición si no me falta económicamente nada o simplemente por tener un título mayor como novia o esposa, no pasa nada, por ello  se me viene a la mente, el hecho que una infidelidad pueda no solo perjudicar, sino hasta un cierto modo, ayudar a la dinámica de pareja, ya que la razón por la cual se llega a una infidelidad va casi siempre de la mano con problemas de pareja previos a la relación furtiva, así que dentro de esa relación extramarital, el individuo pudiera clarificar las necesidades que busca en su pareja y de este modo, con una buena comunicación o conductas, expresarlas y arreglar los anteriores conflictos. Otro de los beneficios podría ser el simple hecho de salir de la rutina, que a veces como pareja caes.

Cabe recalcar que hay diferentes tipos de infidelidad, hay desde algun beso, faje o el sexo casual y debes en cuando (a la cual me refiero en este post) hasta una deslealtad emocional o afectiva.

“Una infidelidad tal vez se perdona, pero la deslealtad, eso sí está difícil.”

                                                                                                                                       -Alma Aparicio

 ¿Es bueno o es malo? Esta pregunta la dejo a tu criterio.

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¿Qué pasará el día que muera?

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores, espero se encuentre muy bien.

La muerte desde siempre ha sido un tema tabú, un tópico que por su naturaleza, impredecible y obligatoria, causa en muchas ocasiones, ansiedad y/o temor, y por ende, ha sido objeto de muchísimas investigaciones, ya sea para evitarla o para saber qué hay después.

Antes de comenzar, me gustaría mencionar los diferentes significados de la muerte desde distintos ámbitos:

Diccionario: Cesación o término de la vida.

Filosofía: Se refiere a la oportunidad de pensar y reflexionar sobre la vida, por ejemplo:

Platón: “El saber que vas a morir es lo que hace que tu vida sea única e irrepetible. Es la conciencia de la muerte la que convierte la vida en un asunto muy serio para cada uno.”

Religión:  Representa el término de una vida para empezar una nueva. Ya sea comenzar la vida eterna (cielo o infierno, según tus acciones en la vida terrenal) o por medio de la reencarnación.

Es claro que ningún estudio científico ha podido resolver qué hay después de la muerte y que la respuesta siempre nos la darán nuestra educación o creencias.

Otra situación desconocida (tema por el que escribo), y que en algunas ocasiones nos representa un mayor estado de ansiedad, es la respuesta a la siguiente cuestión:

¿QUÉ PASARÁ SI ME MUERO MAÑANA?

¿Alguna vez te haz hecho esa pregunta? Yo sí, varias veces, y no es por el hecho de que sea un deseo, sino porque es lo único seguro que tenemos en la vida, entonces llegué a una conclusión, y es que, NO PASARÁ ABSOLUTAMENTE NADA, obviamente tu circulo cercano como familia, amigos o conocidos, pasarán por un dolor ante tu pérdida (duelo) que puede durar meses o años, pero como sistema tendrán que aprender a vivir sin ti, arreglárselas para sobrevivir, sin embargo, los pájaros cantarán igual, la mascota de tu vecino perseguirá al cartero como todas las mañanas mientras deja la correspondencia en la calle de tu casa, el señor que deja la leche en la tiendita de la esquina, la dejará entre las 6 y 7 am, exactamente igual que todos los días, en tu trabajo, contratarán a alguien nuevo que cumpla con tus quehaceres diarios,  y así pudiera enumerar un montón de situaciones que diariamente pasarán al igual que siempre.

Nos aferramos a una edad o etapa de fuerza, en la que creemos o creíamos que nada podía dañarnos, para así calmar la ansiedad y/o miedo que la etapa de decadencia trae con ella, (tema que tocamos anteriormente: Miedo a Envejecer <–dale click para leerlo) y para calmar los sentimientos hacia lo desconocido, es decir, la muerte, o bien nos deshacemos en mil pedazos al igual que de nuestras pertenencias, para dejar lo más protegidos posibles a nuestros seres queridos porque, ¿qué pasa si me muero mañana?, ¿qué harán de su vida? Y no considero que sea malo ya que incluso muchas personas dicen que por eso trabajan demasiado, para proteger a su familia, pero también algunas veces es tanta la preocupación, que no llegamos a disfrutar por tanto que se trabajó, mejor enseñemos y preparemos a nuestros hijos en lugar de querer resolver su vida y la de sus descendientes, no dejes de saborear los muchos o pocos frutos que te deje tu vida laboral, regálate esas vacaciones que tanto quieres, la pantalla de 80 pulgadas o come en el restaurante que siempre quisiste. Al final lo único que te llevas son los recuerdos y que mejor que los que te hagan sonreír. 

¿Y por qué lo digo? Porque conocí un caso en donde la persona siempre le dio y saca de problemas a sus hijos, incluso, en la cama del hospital les dio para pagar los servicios de la casa, les dejó un techo, una carrera universitaria, un negocio ya establecido, entre otras cosas y su pregunta de todos los días era esa, ¿qué pasará el día  que muera?, hoy no tienen para comer, la casa se está cayendo, no tienen servicios, siempre les dio todo pero no sabían cómo administrarlo o cuidarlo y  siempre vivió con un gran pesar por tratar de resolver la vida de todos pero al final de cuentas ya no está, sus hijos batallan diariamente y ella ya no puede hacer nada.

Mi recomendación es fluir con la vida misma, sé que es más complicado de lo que se escucha, pero realmente debemos entender que al morir, sea cual sea tu creencia, no podemos hacer nada más en este mundo, tenemos que aprender a despreocuparnos por lo que va a pasar una vez que ya no estemos y a disfrutar lo que vivimos ahora, no es una cosa de la noche a la mañana pero es algo que esta en nuestras manos. 

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Miedo a Envejecer

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores! Espero que se encuentre muy bien.

Acaban de pasar las épocas navideñas, que para muchos es una temporada de reflexión, recuerdos, y como bien dice el dicho, RECORDAR ES VOLVER A VIVIR, quién no ha sonreído pensando en aquel momento con tu familia, repartiendo los regalos en la madrugada del 25 de diciembre (en caso que en tu familia tengan esta tradición) o incluso, en algunas ocasiones vuelve la boca el delicioso sabor de la tradicional comida de la abuela.

Esta vez, gracias a distintas razones me fue imposible no recapitular la época de mi niñez y me di cuenta que uno de mis mayores anhelos era ser adulta, lo que me provocó mucha gracia, ya que ahora, al llegar a la clasificación de adulta joven, añoro mis días de infante, y es que no vamos a mentir, cada vez es un poco más complicado el vivir, si porque la inseguridad, el aumento de precios en todo, la devaluación de la moneda,  y sumándole a todo esto, los estándares sociales, que son cada vez más estrictos, tema que ya hemos tocado en este blog: Perfección o felicidad ¿tú, qué eliges? ←-(Si deseas leerlo, dale click, no te preocupes, se abrirá otra ventana), y es por esto último, que cada vez vemos a miles de adultos vistiendo, hablando y comportándose como un joven, muchacho o chavo, como gustes llamarlo, los comúnmente llamados, en México, CHAVORUCOS o también adultescentes, que es el tema por el que estamos hoy.

Primero que nada me gustaría aclarar el significado de la palabra en caso de que nunca la hayas escuchado:

CHAVORRUCO: Persona adulta (aproximadamente de 40 para arriba) con alma y/o ideales de adolescentes/joven.

Hay muchos ejemplos de personas con esta categoría, entre los más comunes están los que en se rehúsan a utilizar ropa que consideren de adultos, su tesoro cerabikw8aa7s_nmás preciado puede que sea un par de converse y su chaqueta de Pull&Bear, a esto se le agrega un enojo cada vez que lo llaman señor o don, sus actos denotan una inmadurez irracional, utilizan cremas, pastillas, fajas milagrosas y otros productos para evitar verse “viejos”, etcétera, puede sonar un poco como estereotipos pero, si no me crees pregúntale el concepto a cualquier persona en el rango de edad de los 20 a 30 años o bien, los llamados Millennials (nacidos entre 1981 y 1995)

Pero, ¿qué hay detrás de este rechazo a la adultez?

Posiblemente entraría un término poco conocido pero definitivamente una condición muy común: la GERASCOFOBIA que se refiere al miedo a envejecer, existen diferentes razones por las cuales padecer dicha situación, entre ellas, el darse cuenta cómo las capacidades se pierden naturalmente, otra posibilidad está el miedo a padecer enfermedades genéticas, o incluso el miedo a la muerte (tema del que hablaremos en el próximo post), entre otras, pero que en resumidas cuentas, todas se encuentran conectadas al hecho de sentirse inservibles en un momento de la vida, por lo que aferrarse a su etapa de mayor fuerza es la salida más rápida, sencilla y hasta cierto punto conveniente.

Es importante mencionar que la gerascofobia puede presentar síntomas físicos como sudoración, dificultad para respirar, aumento o disminución de presión arterial y otros signos similares a un ataque de ansiedad, e incluso hay quienes llegan a presentar ideas suicidas, que pueden ser provocados por pensamientos relacionados con el envejecimiento o una confrontación de su situación.

Pero no te preocupes, hay tratamientos para esta fobia, en los cuales se puede trabajar la confianza y autoestima, entre otras cosas según las necesidades del paciente.

Mi consejo es disfrutar cada etapa, ya que todas vienen acompañadas de una misión especial, cuando se es niño, es el tiempo de conocer el mundo, de explorar nuestro ambiente cercano, de jóvenes nos toca autoconocernos y comenzar a rodearnos de la gente con la cual vivir experiencias increíbles, para que cuando seamos adultos, podamos guiar a alguien que venga detrás de nosotros y así dejar un legado.

Y tú, ¿Conoces a un chavorruco o alguien que tenga miedo a envejecer? Compártele este artículo.

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Un propósito más…

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Por Daniela Guerrero

 

Hola queridos lectores! Ya un tiempo sin leernos, cabe recalcar que nos estamos tomando un pequeño receso por las épocas decembrinas y preparando mejores cosas para ustedes en este nuevo ciclo que se avecina, pero no quería acabar el año sin, primero, desearles un feliz y próspero 2017, segundo, agradecerles su apoyo en este proyecto y tercero, para sugerir y/o pedir de la manera más atenta, que en la tradicional lista de propósitos, consideremos agregar y cumplir una meta más.

Año con año realizamos, ya sea de manera mental o escrita, la habitual lista de propósitos, entre los más comunes se encuentran adelgazar los 10 kilos ganados en las cenas navideñas o qué me dicen de la promesa de hacer ejercicio con mayor intensidad y entrega, dedicar más tiempo a la escuela o trabajo, mejorar la puntualidad, entre otras tantas cosas, que en algunas ocasiones, dicho entusiasmo queda en los primeros meses del nuevo año, pero no estamos aquí para juzgar, en realidad, este post es para invitarte a incluir en tu listado, un propósito que dicta: CÉNTRATE EN LAS COSAS IMPORTANTES QUE PASAN A TU ALREDEDOR.

Se preguntarán el por qué de esta sugerencia. Muy sencillo:

Al punto que estés leyendo esto habrán transcurrido 363 días, técnicamente 52 semanas o bien 8712 horas, en dicho tiempo hemos vivido momentos placenteros y displacentes, en nuestro ambiente cercano han pasado muchas cosas, desde logros, propios o externos, hasta muertes, en el mundo ha habido guerras, avances tecnológicos y científico que posiblemente los veíamos como imposibles, y mientras la sociedad y tiempo avanza, una considerable cantidad de personas se presentan al evento del año: Los XV’s de Rubí (en caso que no conozcas dicho evento, basta con poner XV años de Rubí en cualquier buscador) o nos volvemos locos con Ay muchas cosas, wuuuuuuuu o buscamos ser como José, y no es que considere mal el hecho de divertirse con estos incidentes, es más, se dice que un niño se ríe un aproximado de 300 veces al día, mientras que un adulto unas 15 veces al día, considerando que pueden los memes y vídeos de Internet ayudarnos a reír más y con esto incrementar un sinfín de sustancias como la serotonina (sustancia de la felicidad) y con esto, mejorar el estado de ánimo, disminuir el estrés e incluso quemar algunas calorías, es un aspecto muy positivo, pero no hay que dejar que eso nos ciegue.

Mientras tú sigues la transmisión en vivo de la competencia por la chiva en los quinces de Rubí o das like o compartir a una publicación para que algún individuo catalogado como #Lady o #Lord, gane un carro, el mundo es testigo de un nuevo holocausto y miles de personas piden ayuda por sus vidas en Alepo, Siria, incluso en nuestro país (México) cada día amanecen muertas miles de personas a manos del crimen, se llevan a cabo grandes injusticias de género como la que sufrió la atleta Ana Gabriela Guevara, desaparecen diariamente miles de mujeres e incluso niñas a causa de la trata de blancas, atacan o matan a cientos de personas por tener una preferencia sexual diferente a la heterosexualidad, situaciones de las cuales prefieres hacer burla en lugar de enfrentarlas, ya sea por seguir la corriente, el qué dirán o simplemente no les tomas importancia porque a ti no te afectan, sin embargo, en situaciones que te afectan, prefieres hacer memes de las múltiples y vergonzosas equivocaciones del presidente Enrique Peña Nieto o como ha sido bautizado, #LordPeña, que investigar las decisiones que toma por tu país, y así pudiera enumerar un montón de situaciones en las que la indiferencia nos ha invadido o las bromas, que tal vez, a causa de nuestra ansiedad, nos han dado una mala jugada.

Es por ello que este día, te pido que este 2017 empecemos a realizar estos 3 pasos:

1.- INFÓRMATE: Lee o ve las noticias diariamente, tanto de tu región como del mundo, ve documentales, sigue páginas, blogs o canales que te ayuden a crecer como individuo, como dicen vulgarmente, comienza a cultivarte, verás que poco  a poco empezarás a interesarte por lo que ocurre en la sociedad.

2.- INDÍGNATE: Cuando te enteres de alguna situación vergonzosa para el país, mundo y/o sociedad, no hagas de dichos hechos una broma, recuerda que hacer chistes, memes o cualquier otra burla es respaldar el evento y ten en mente que todos estamos expuestos a dichas circunstancias.

3.- AYUDA EN LO QUE PUEDAS: Ten en cuenta que no necesitas donar mucho dinero para ayudar a alguien, una simple pregunta, una llamada, una frase de aliento o una pequeña aportación, puede ser la salvación de una persona.

El mundo no necesita ser cambiado, necesita que los individuos que lo habitan lo hagan, y eso es decisión de cada uno.

Te deseo pases un feliz inicio de año, que todos tus deseos y propósitos para este 2017 los hagas realidad. Y recuerda:

“Cambia tus pensamientos y cambiarás el mundo”

-Norman Vincent Peale.

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Violencia, ¿Parte de la educación?

Hola queridos lectores, ¿cómo están?

Como psicóloga he tenido la oportunidad de trabajar en muchas ocasiones la violencia, a través de agresores y víctimas en sus distintos tipos como lo son la psicológica, física, sexual, económica y patrimonial.

Algo que siempre llama mi atención, es cada vez que cuestiono sobre la idea de violencia, me encuentro con que si no deja una marca visible en el cuerpo, ya sea un moretón, cortadas, rasguños, entre otras, las personas consideran que no fueron víctima de este fenómeno. Y es por ello que antes de seguir me gustaría definir el significado de esta palabra:

Violencia: Todo acto que guarde relación con la práctica de la fuerza física o verbal sobre otra persona, animal u objeto originando un daño sobre los mismos de manera voluntaria o accidental. El elemento principal dentro de las acciones violentas, es el uso de la fuerza (física o psicológica) para el logro de los objetivos, y en contra de la víctima.

                                                                       (http://conceptodefinicion.de/violencia/)

Dicho esto, me gustaría tratar el tema desde la modalidad de violencia de género, ya que hoy en día es imposible no toparnos con la frase: IGUALDAD/EQUIDAD DE GÉNERO, ya sea a través de los medios de comunicación, carteles, alguna plática impartida en tu escuela o trabajo, entre otras situaciones, pero ¿qué tan informados estamos sobre esta modalidad de violencia?

Cabe recalcar que vivimos en uno de los países con más inequidad o desigualdad de género (México), ¿por qué? Por nuestra cultura MACHISTA, (se cree que el hombre es superior a la mujer), y diariamente se escuchan frases como:

“Ya viste a Fulanito, está como Pancho Villa, con sus dos VIEJAS en la orilla” o bien, “Un HOMBRE de ÉXITO es uno que gana más DINERO que el que su MUJER es capaz de GASTAR. Una MUJER de éxito es una que encuentra un hombre así.”

Éstas, son frases con un machismo explícito, sin embargo, hay ocasiones que existe una actitud de este tipo, pero es muy sutil, es tan imperceptible la violencia que nos reímos e incluso la aplicamos, sin importar tu género, a estas prácticas se les llama MICROMACHISMOS.

¿Un ejemplo?… (INSERTE EL VERBO QUE GUSTE) COMO NIÑA, o qué me dicen de frases como “¿ME AYUDAS CON LOS NIÑOS?”  y quien te va a “ayudar” es el padre de los menores, es decir, es también obligación de él cuidarlos.

Estos no solo son visibles en frases, sino también en actos como por ejemplo, cuando a tu pareja no le gusta que utilices faldas cortas, entonces no te lo va a decir deliberadamente,  te comenzará a comprar faldas que considere apropiadas y tú podrás pensar que es muy lindo y consentidor.

Existen 4 tipos de micromachismos:

Encubiertos: Son los más sutiles, sin embargo contienen el mismo intento de doblegar y controlar a la pareja, sólo que esta vez, en lugar de utilizar la fuerza, aprovecha el vínculo afectivo, puede recurrir a los silencios, ya que no te hablo porque no me gusta como te vestiste para salir a recibir a tu hermano, o la imposición de límites, haz todo lo que gustes de 9 a 12 porque para la una ya tienes que estar en la casa con mi comida lista y los niños comenzando la tarea.

Utilitarios: Son igual de sutiles, suelen verse en ámbitos domésticos por lo que  “veneran” las “capacidades femeninas”, es decir yo no limpio la casa porque a la mujer le queda más bonita, o es que ella tiene una mejor visión para las compras del súper, entonces que lo haga ella.

Coercitivos: Este tipo de micromachismo es de los más crudos, ya que aquí el individuo usa la fuerza moral, psicológica o económica, para así lograr doblegar a su pareja, aquí utilizan medios de intimidación, control de dinero, imposición en y de la intimidad (abuso), impone sus ideas y pensamiento ya que posee una inteligencia “superior” a la femenina.

De Crisis: Mejor conocido como el ciclo de la violencia: Discutimos-> Accederé en esta ocasión-> Se repite el conflicto, pero esta vez, voy a negociar e impondré mis ideales-> te agredo físicamente o de una manera nada sutil-> te contento con regalos y prometo nunca más hacerte daño-> me victimizo, es decir, te pegué pero yo no quería, tu actitud me obligó-> darse un tiempo-> regresar y volver a empezar el ciclo.

Como ya lo dije arriba, en muchas ocasiones no somos conscientes de la violencia que sufrimos o que generamos, ya sea porque así nos educaron o que socialmente sea algo normal, frases como: es la cruz que me tocó cargar es un claro ejemplo de ello, puede deberse también por situaciones personales como la inseguridad, es decir, la creencia de que si lo dejo o me deja ya nadie me va a querer, sin embargo sólo es cuestión de pararnos un poco a reflexionar y encontrar el sentido de las palabras que salen de nuestra boca.

Nadie tiene derecho a juzgarte, cambiarte y mucho menos a tocarte de ninguna forma, no importa si es tu familiar, amigo de la infancia, pareja o profesor, si identificas algún tipo de violencia, hazlo notar, denúncialo.

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Por Daniela Guerrero

¿Género a la medida?

 

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores, espero se encuentren muy bien, quiero empezar este post con una pregunta, que es: ¿SABES CUÁL ES LA DIFERENCIA DE SEXO Y GÉNERO?, si tu respuesta es sí, te felicito, si no la sabes, ahora mismo te doy la contestación:

Sexo: Se refiere a las características fisiológicas con las que todos los seres nacemos, es decir, pene= Hombrevagina= mujer.

Género: Son los estereotipos que la sociedad nos etiqueta por ser mujer u hombre, un ejemplo muy claro, es cuando las personas saben el sexo del bebé y le compran todos los artículos de un color específico, es decir, rosa o azul.

A través del tiempo, los seres humanos comenzamos a tomar y desarrollar el papel que nuestro ambiente nos enseña, según nuestro sexo, esto se puede observar desde los juguetes de los pequeños, a las niñas, se les regala sartencitos, maquillaje, el carrito del supermercado o el bebé que llora por las noches y pide de comer cada tres horas y a los niños, se les compra el taller mecánico o de carpintería, la capa de superhéroe o bien el maletín de doctor, no hay que ser muy reflexivo para darte cuenta que desde tan temprana edad nos entrenan para lo que “debemos ser” de adultos o propiamente dicho, el rol que debemos llevar.

Sin embargo, qué pasa cuando una persona no se identifica con su género, inmediatamente la sociedad lo etiqueta como transexual, esto en caso que se identifique con el género opuesto, pero, ¿si dicha persona no se identifica con ninguno? es llamado QUEER o en español, GÉNERO NO BINARIO, y es precisamente el tema que quiero tocar el día de hoy.

QUEER, es un vocablo inglés que antiguamente se utilizaba como un tipo de insulto ya que tomaba el significado de “torcido” o “extraño/raro”, por ser maxresdefaultla contraparte de STRAIGHT, que significa “derecho”o “heterosexual”, por ello, en los años 80’s y 90’s, los heterosexuales comenzaron a remplazar el término marica, por queer, que siglos más tarde cambió su percepción a una visión revolucionaria, tomada por los individuos que no se identificaban con un género específico.

 Es importante mencionar que queer no tiene una traducción en español, es por ello que se utiliza el término de género no binario, que se refiere a un tipo de género, para que quede más claro les dejaré las definiciones:

Géneros binarios: Masculino y Femenino. Es decir, la mujer u hombre, que se nos ha inculcado a lo largo de la historia. Sin cambios.

Géneros no binarios: Todas aquellas identidades de género que no sean los géneros binarios, dentro de este tipo, engloba también al agénero es decir, sin identidad de género. Dentro de la sociedad, se les conoce también como andróginos. (pulsa “género no binario” te redirigirá a una página con los principales tipos de éste género)

Cabe recalcar que Queer no es sólo una condición o identidad, es un movimiento, que afirma que las identidades y orientaciones sexuales, así como el género son construcciones complejas a partir de interacciones sociales, intercambio de criterios e intersecciones de corrientes.

Además rechaza la clasificación de los sujetos en las categorías sociales universales (hombre, mujer, heterosexual, bisexual, etc.) ya que sostiene que dichas etiquetas son creadas por la sociedad, misma que tiene impuesta la heterosexualidad como la orientación obligatoria. Pero no sólo las rechaza, si no que lucha por desmitificarlas, ya que las considera ficticias y limitantes, situación con lo que estoy totalmente de acuerdo, puesto que no me dejarán mentir, muchas veces, cuando te enteras que un compañero de la oficina tiene diferente preferencia sexual a la heterosexual, deja de ser Juanito, Pedrito o Panchito, para ser el gay, marica y un sinfín de sobrenombres despectivo, todo porque en la sociedad, la preferencia no se toma sólo como característica, sino que dicho aspecto se cree la esencia de la persona.

Creo que el movimiento queer no está fuera de contexto, ya que si volvemos al significado de género, se refiere a las características impuestas por la sociedad a razón de nuestro sexo, y dicha teoría, lo único que pretende brindarte es la oportunidad de creer y ser lo que quieras.

Yo te invito a que si te gustó investigues más el tema, pero sobretodo te invito a respetar y vivir en armonía con los demás, ya que una identidad, orientación o preferencia sexual no te hace una mejor o peor persona, simplemente sé feliz y deja que la vida fluya, verás que será más fácil la estancia en este mundo.

Por si tiene alguna duda, les dejo una cita de la activista Beatriz Preciado:

 “Se trata de un movimiento post-identitario: “queer” no es una identidad más en el folklore multicultural, sino una posición de crítica atenta a los procesos de exclusión y de marginalización que genera toda ficción identitaria. El movimiento “queer” no es un movimiento de homosexuales ni de gays, sino de disidentes de género y sexuales que resisten frente a las normas que impone la sociedad heterosexual dominante, atento también a los procesos de normalización y de exclusión internos a la cultura gay: marginalización de las bolleras, de los cuerpos transexuales y transgénero, de los inmigrantes, de los trabajadores y trabajadoras sexuales…”

-Beatriz Preciado

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¿Humanos o Dioses?

 

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Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores, en esta ocasión me gustaría hablar de un tema titulado “transhumanismo”, el cual, es un movimiento intelectual y cultural que consiste en optimizar, en todos los aspectos, las capacidades del ser humano, es decir, características físicas, psicológicas, e intelectuales, a través del uso de la tecnología. Dicha filosofía, recalca que la especie humana actual, no es el final de nuestra evolución, sino el principio, y de hecho se cree que la humanidad no ha alcanzado ni la mínima parte de su potencial. Dentro de sus objetivos específicos, aspira eliminar enfermedades, dolor o sufrimiento e incluso alcanzar la inmortalidad.

Cabe recalcar que el transhumanismo es un antecedente para el estado posthumano, que se refiere a la condición que toma el ser humano al eliminar todas las consideradas limitaciones de la inteligencia humana.

Ahora bien, un pensador transhumano valora las posibilidades de desarrollarse utilizando la ciencia y tecnología, sin embargo, también se preocupa por los riesgos que pueda causar al someterse a estas manipulaciones, al contrario de lo que se cree, la decisión de ser parte de éstos procedimientos se considera bajo la orientación y responsabilidad de profesionistas con una visión moral e incluyente, respetando los derechos individuales y sociales incluyendo principalmente la dignidad de las personas.

En cuanto a la práctica, los transhumanistas, consideran el uso de tecnologías emergentes para mejorar el sistema nervioso, esto a través de la implantación de chips e imanes, encargados de potencializar los impulsos eléctricos del cuerpo y con ello ganar o mejorar las capacidades intelectuales y biológicas, así como potencializar los sentidos.

Les dejo un link donde pueden ver el blog de una transhumanista que ha transhumanism_h_2-svgimplantado alrededor de su cuerpo, desde el 2007 a la fecha, la cantidad de 50 chips y múltiples imanes, en dicha página cuenta su experiencia (el blog es originalmente en inglés sin embargo, contiene opciones de traductor dentro de la barra de búsqueda):

http://sapiensanonym.blogspot.mx/

Cabe mencionar que existe un amplio panorama en cuanto a series y películas que ejemplifican, tal vez de manera un poco fantasiosa, la transhumanidad, (ej. Orphan Black, Lucy, Capitán América, etc.).

Sin embargo, el transhumanismo es un tema poco estudiado, por lo que en este post, me gustaría abordarlo desde el punto de vista del narcisismo del ser humano, ya que como vimos arriba, la corriente transhumanista busca mejorar la condición humana adoptando o desarrollando, a través de la ciencia y tecnología, rasgos que según algunas creencia eran exclusivas de energías poderosas o dioses, como lo son el conocimiento absoluto o la inmortalidad.

Por lo que tenemos que definir las características de una personalidad narcisista, las cuales podemos deducir sin necesidad de ser profesionales, entre ellas se encuentra que tienden a una adaptación social aceptable, siendo en algunas ocasiones, inclusive brillante, sin embargo los individuos con esta personalidad, suelen ver a los sujetos como espectadores para así reflejar sus logros, prestigio y valor, muestran intensas ambiciones y fantasías, éstas, casi siempre, escondiendo un grado de inferioridad y como punto importante de dicha personalidad, un anhelo y/o dependencia a la admiración de otros y la obtención de poder, entre otras características.

Así mismo, existe una característica en este tipo de personalidad que consiste en la idealización del self (yo), sostenida por identificaciones e influencias omnipotentes con objetos idealizados y sus cualidades. Y es en este punto en el que es inevitable pensar en la presencia de una personalidad narcisista a la hora de tomar la decisión de pertenecer al transhumanismo, porque a decir verdad, si alguien te menciona las palabras, omnipresente, omnipotente y omnisciente, al menos en mi ambiente me inculcaron que sólo un dios, llámese como lo quieras llamar, tiene estas tres cualidades, y ¿qué objeto está más idealizado que un dios o una fuerza espiritual?, y si un ser humano logra tener esas características, por obvias razones sociales, llegará a ser “mejor” que los demás y con esto, pudiera llevarse el reconocimiento y poder buscado.

Como último punto, quiero aclarar que no aseguro que haya tal personalidad narcisista en todos los practicantes del transhumanismo, de hecho estuve tratando de encontrar estudios sobre este tema, y así comparar mis ideas, sin embargo no encontré, y pido que si te gustó, interesó, buscaste más del tema, y encuentras un libro o estudio que hable de esto, me lo mandes a http://www.blogueatumente@outlook.com, así como no olvides darle like, decirme qué te pareció, qué piensas del tema en la caja de comentarios  y suscribirte, recuerda que es completamente gratis.

Y recuerda que:

“Cambia tus pensamientos y cambiarás el mundo”

-Norman Vincent Peale