3 Trastornos de Ansiedad Más Comunes en Niños

Imagen del encabezado sacada de: www.laansiedad.org
14606968_1492942660791675_5383456560225714176_a

Por Daniela Guerrero

Hola, queridos lectores, espero se encuentren muy bien.

La ansiedad es una emoción normal de todos los seres humanos, que se presenta como defensa en respuesta a un evento desconocido o de peligro. Sin embargo, cuando su presencia es recurrente y dificulta el desarrollo, ya sea escolar o social del infante, se puede considerar la existencia de un trastorno de ansiedad.

Probablemente pensemos  que es sumamente difícil que un niño presente dicho problema, sin embargo uno de cada 8 niños presenta algún tipo ansiedad. Por ello hoy hablaremos de trastornos de ansiedad más comunes en niños:

1. TRASTORNO DE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN

Se refiere al miedo o preocupación intenso y persistente al tener que separarse de una persona con la que tenga un vínculo afectivo estrecho, ya sea algún familiar o incluso amigos.

Criterios Diagnósticos:

  • Malestar excesivo y recurrente cuando se presenta o anticipa una separación respeto del hogar o de una de las principales figuras vinculadas
  • Preocupación excesiva por la posible pérdida de alguna figura vinculada, así como que puedan sufrir algún tipo de daño
  • Preocupación excesiva por algún suceso que pueda provocar la separación (que la figura vinculada sea secuestrada o desaparecida, incluso la muerte)
  • Resistencia a acudir a la escuela o algún otro sitio por miedo a la separación.
  • Resistencia a quedarse solo/a o bien sin una figura significativa cerca, esto también se presenta a la hora de dormir, ya que hay oposición a dormir en otra casa o sin que estén cerca figuras vinculadas cercanas.
  • Presencia de pesadillas repetidas en torno a la separación.
  • Síntomas físicos como sudoración, dolores de cabeza o abdominales, nauseas o vómito cuando se presenta o anticipa una separación.

El inicio de dichos síntomas deben presentarse antes de los 6 años al tratarse de niños y antes de los 18 en adolescentes y deben perdurar un mínimo de 4 semanas.

2. TRASTORNO DE ANSIEDAD SOCIAL (FOBIA SOCIAL)

Miedo o preocupación que se presenta de manera recurrente en relación a una o más situaciones sociales. El niño teme actuar de una determinada manera que pueda ser valorado negativamente por los demás.

Criterios Diagnósticos:

  • Miedo o ansiedad intensa en una o más situaciones sociales en las que el individuo está expuesto al posible examen por parte de otras personas. Algunos ejemplos son las interacciones sociales (p. ej., mantener una conversación, reunirse con personas extrañas), ser observado (p. ej.,comiendo o bebiendo) y actuar delante de otras personas (p. ej., dar una charla).
  • El individuo tiene miedo de actuar de cierta manera o de mostrar síntomas de ansiedad que se valoren negativamente (es decir, que lo humillen o avergüencen; que se traduzca en rechazo o que ofenda a otras personas).
  • Las situaciones sociales casi siempre provocan miedo o ansiedad. Nota: En los niños, el miedo o la ansiedad se puede expresar con llanto, rabietas, quedarse paralizados, aferrarse, encogerse o el fracaso de hablar en situaciones sociales.
  • Las situaciones sociales se evitan o resisten con miedo o ansiedad intenso.
  • El miedo o la ansiedad son desproporcionados a la amenaza real planteada por la situación social y al contexto sociocultural.
  • El miedo, la ansiedad o la evitación no se puede atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., una droga, un medicamento) ni a otra afección médica.

El miedo, la ansiedad o la evitación deben estar presentes un mínimo de 6 meses.

3. TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA

Ansiedad y/o preocupación excesiva sobre diversos acontecimientos o actividades y se asocian a tres o más síntomas de sobreactivación fisiológica.

Criterios diagnósticos:

  • Preocupación y/o ansiedad excesiva sobre distintos acontecimientos o actividades (como rendimiento escolar o situaciones sociales) que se prolongan por más de 6 meses.
  • Dificultad para controlar su estado de preocupación.
  • La ansiedad y/o preocupación se asocia a tres o más de los siguientes síntomas. Nota: En niños sólo se requiere uno de los siguientes síntomas.
    • Inquietud o impaciencia.
    • Fatiga
    • Dificultad para concentrarse o mantener la mente en blanco.
    • Irritabilidad.
    • Tensión muscular.
    • Alteraciones del sueño (pesadillas, dificultad de conciliar o mantener el sueño, sensación al despertarse de un sueño no reparador).

Por suerte, dichos trastornos, tienen tratamiento y más del 90% de los individuos que lo lleva se recupera perfectamente. Sin embargo, si no se interviene a tiempo, al pasar a la adolescencia, el individuo puede desarrollar una adicción a alguna droga para calmar su ansiedad.

Así que recuerda darle like, y si conoces a alguien que le sirva esta información compártela, así como suscribirte al blog para recibir más información como esta,

Dejemos de pensar que sólo son problemas de adultos y estemos atentos a lo que los niños nos dicen, ya sea con palabras o conductas.

Nota: Toda la información fue basada en el Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10) y Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-V).

Así mismo hice una colaboración en el blog llamado KONANCIEL sobre este tema, te invito a checarla:

Link de la colaboración: http://konanciel.blogspot.mx/2017/04/ansiedad-infantil-colaboracion-con.html

Si te interesó este tema, deberías leer:

A propósito del estrés

Psicosis Postparto: El lado oscuro de dar a luz.

¿Qué es la salud mental?

Una Oportunidad Nueva Para Unirnos…

     “La discapacidad significa únicamente que tendrás que tomar un camino distinto a los demás “

Por Daniela Guerrero y Stephanie Herrera

Hoy es el Día Mundial  de Concienciación sobre el Autismo,  por lo que es importante hablar sobre la inclusión social que debería existir en el medio ambiente de un niño o adulto con Trastorno del Espectro Autista (TEA).

Pero antes de comenzar, debemos dejar en claro qué es el Trastorno del Espectro Autista, y es que se trata de una condición neurológica, que comienza en los primeros 3 años de vida y no tiene cura.

El TEA afecta principalmente las áreas de la interacción social, comunicación, comportamiento y razonamiento del individuo. Algunos síntomas que pueden presentar son movimientos simples repetitivos, fuerte apego a objetos, gran angustia a cambios pequeños y rituales diarios.

Aunque no se ha descubierto una causa en específico, se ha investigado que es una condición con base genética, así como puede deberse a antecedes familiares de TEA, exposición a sustancias tóxicas por parte de la madre en el embarazo, edad avanzada de los padres, factores ambientales como complicaciones en la gestación, uso de fármacos, entre otras.

Vivimos en un una sociedad en donde lo diferente es señalado y discriminado y evidentemente con dichas características, los individuos con TEA actúan diferente a lo que la gente llama “normalidad”, por lo que actualmente las personas con TEA se encuentran con múltiples obstáculos para desarrollarse como sus semejantes debido a las diferencias que presentan para desenvolverse con la sociedad.

Hablamos, que a pesar de que dicho trastorno cuenta con una prevalencia de 1 de cada 100 niños, no se cuenta con la inclusión de estas personas en la sociedad, aún y cuando el 1% de niños en México, es decir alrededor de 400,000 tienen esta condición, todavía no contamos con suficientes centros capacitados para su tratamiento, así mismo, en el ámbito escolar, aunque se dio un primer paso, aceptando a niños y jóvenes con cualquier discapacidad o trastorno, mucha de la población docente no se encuentra debidamente calificada para brindar las herramientas que los individuos necesitan, así como no hubo ni hay una educación enfocada a la población general para erradicar mitos y dudas que propician la conducta discriminatoria.

Ostentamos que propiciamos la inclusión solo por dejarlos entrar a una escuela común, cuando la inclusión va más allá de eso, según la UNESCO (2005) la inclusión se refiere a la respuesta positiva a la diversidad y diferencias de las personas.

Debemos entender que la diversidad no es un problema, sino una oportunidad para el enriquecimiento de la sociedad, a través de la activa participación en la vida familiar, en la educación, en el trabajo, en los procesos culturales y en las comunidades.

Hagamos lo correcto, ayudemos a eliminar tabúes y dudas e informémonos, hoy en día podemos encontrar miles de artículos, películas, documentales y demás para ayudarnos a comprender.

Diferencia entre Fetiches y Parafilias

Por Daniela Guerrero

¡Hola queridos lectores! Espero se encuentren muy bien.

Socialmente existen reglas implícitas o explícitas para todas las conductas, pensamientos y palabras que un ser humano puede llegar a realizar, en cualquier ámbito, sin embargo, cuando alguien trata de salirse de ellas o simple y naturalmente no va junto con lo que se piensa como correcto, se tacha como extraño, mórbido y se vuelve un tema tabú, un tópico que todos hablan pero como un secreto a voces.

Eso mismo pasa con el tema que tocaremos el día de hoy, fetiches y parafilias, probablemente haz escuchado en múltiples ocasiones ambos términos, pero igual de probable es que caigas en el error de confundirlos, por ello hoy te explico la diferencia entre ellos.

Fetichismo: Consiste en la dependencia de algún objeto inerte como estímulo para la excitación y la gratificación sexuales. Muchos fetiches son extensiones del cuerpo humano tales como artículos de ropa o calzado.

-Clasificación internacional de enfermedades (CIE-10)

Mientras que:

Parafilias: Perturbaciones sexuales cualitativas cuyas manifestaciones sexuales se caracterizan por la deformación de la imagen de la pareja o por la deformación del acto sexual.  

-Clasificación internacional de enfermedades (CIE-10)

Ahora, si con las definiciones no te haya quedado claro, lo explico, mientras en el fetichismo, se utiliza un objeto para lograr una mayor excitación, la parafilia se trata de un comportamiento sexual como una fuente de placer, por ejemplo, Juan tiene un fetiche con las medias de red, por lo que cada vez que va a tener sexo con su pareja, le pide que se las ponga, ya que verla, sentirla y tocarla con las medias, lo excita en un nivel mayor, sin embargo si en algún momento se encontrarán en el acto sexual y la pareja no tiene puesta las medias, el acto se llevaría a cabo de igual manera, Juan alcanzaría una excitación promedio, pero en el caso de Pedro, quien práctica la necrofilia (excitación con cadáveres), si se le presentara la oportunidad de enrollarse sexualmente con alguien vivo, Pedro no podría tener ni mantener una excitación, ya que necesita un cuerpo muerto para lograrlo.

Con lo anterior dicho te dejaré a continuación un top 5 de las parafilias  y fetiches:

Fetiches:

  1. De pies
  2. Zapatos de tacón 
  3. Utilización de Máscaras o vendas
  4. Ropa de cuero
  5. Crema de maní o algún otro producto comestible y untable 

Parafilias:

  1. Acrotomofilia: Consiste en sentir placer y atracción por personas a las que les falta alguna extremidad o tienen alguna discapacidad que los lleve a utilizar aparatos ortopédicos.
  2. Salirofilia: Proviene de sentir placer con lo sucio, a la hora de llevar el acto sexual a cabo, el salirofílico pueden pedir a su pareja que no se bañe por un determinado tiempo para esa noche especial.
  3. Simorofilia: Consiste en la excitación sexual donde las personas copulan al estar inmersos en un desastre natural o un choque, mismo que pueden provocar para satisfacer su placer.
  4. Mecanofilia: Acto sexual con máquinas, usualmente con autos.
  5. Formicofilia: Placer sexual derivado de sentir insectos arrastrándose o caminando en su cuerpo, especialmente en los genitales.

Muchas gracias por leerme, recuerda darle like y compartirlo con tus amigos y suscribirte al blog, que es completamente gratis, así mismo puedes darle like a la página de Facebook para enterarte de todos los post nuevos, solo debes darle aquí, y puedes seguirme en Twitter como @DaniGroBTM. 

Revolución Millennial

14606968_1492942660791675_5383456560225714176_a

Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores, espero se encuentren muy bien.

Millennial, un término relativamente nuevo y sobretodo conocido, imagino que lo haz escuchado hasta el cansancio, pero en caso de que no sea así, dicho concepto se refiere a las personas nacidas entre 1981 a 1995, sin embargo hay algunas personas que nombran también a personas de 16 años con esta palabra.

La generación Millennial se jacta de ser creativa, revolucionaria y “especial”. Pero, ¿qué tan ciertas son dichas características?

Como puntos importantes de esta generación es la digitalización y globalización, ya que podemos estar sentados o acostados en nuestro sillón o cama y darnos cuenta de lo que pasa justo en el  momento en China, es decir, a 12,459 kilómetros, con este veloz intercambio de información, es imposible que nuestra forma de pensamientos e interacción no haya cambiado.

Este fenómeno ha hecho que seamos criados con una RESPUESTA INMEDIATA, y si me encargan una pesada tarea me bastan 10 minutos, algunos clicks y un una impresora con tinta para terminar, así mismo si quiero los tenis que saldrán dentro de un mes, sólo es cuestión de pre-ordenarlos para que lleguen el día de lanzamiento, y así pudiera mencionar miles de ocasiones, pero esta rapidez sólo nos ha dado POCA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN.

A esto súmale la falsa concepción de éxito y liderazgo que nos venden todos los día en redes sociales y demás medios de comunicación, y es que nos venden la idea de que sin mucho esfuerzo puedes alcanzar tus metas, y no es que las personas que consideramos exitosas no se hayan esforzado, es que simplemente no se muestra, porque no interesa, queremos resultados, no procesos.

Un ejemplo de esto, se acaba de dar, el vídeo de la joven “La Mars”, donde orgullosa y racionalmente dejó la preparatoria por estar harta del sistema retrógrado y estúpido que nos hace aprender y prepararnos para después desarrollarnos, y si ya así se escucha tonto, es peor que su vídeo tenga 4.4 millones de reproducciones, ya la han invitado a algunos programas de televisión y es una líder de opinión. La intención de su mensaje pudo ser buena ya que se puede interpretar como que busques tu felicidad y que no dependas de nada ni nadie, pero la forma de estructurarlo es totalmente incorrecta y miles de comentarios apoyan esa forma mala del mensaje y ves comentarios como SÍ, REBOLUSION KONTRA EL CISTEMA!! (literalmente escritos de esta manera) y es de esas personas de las que en algún momento dependerá el mundo en que vivimos.

Cabe recalcar que no generalizo, hay muchas personas que se esfuerzan día a día para salir adelante pero lamentablemente también existen las antes mencionadas, las que sólo esperan el resultado.

Como conclusión, como dije arriba esta generación se enorgullece por ser REVOLUCIONARIA y tal vez lo sea, pero definitivamente debemos razonar las circunstancias y temáticas por las que peleamos y no sólo dejarnos llevar porque es la moda o alguien le funcionó.

Déjame saber que es lo que piensas en la sección de comentarios, as mismo te invito a darle like si te gustó y compartirlo en tus redes sociales. Recuerda que puedes encontrarnos en facebook como Bloguea tu Mente y a mí en Twitter como @DaniGroBTM

Si te interesó este tema, checa:

Un propósito más…

El camino hacia el éxito personal

Imagen de cabecera sacada de  www.consumidoresarg.org.ar

Psicosis Postparto: El lado oscuro de dar a luz.

Imagen de encabezado sacada de: https://www.euroresidentes.com/salud/embarazo/infecciones-durante-el-embarazo
14606968_1492942660791675_5383456560225714176_a

Por Daniela Guerrero

Hola, queridos lectores! Espero se encuentren bien.

Las afecciones mentales siempre han sido un tema controversial, ya sea por el desarrollo de las mismas o bien por las aparentes causas, y esta no es la excepción, debido a que el factor desencadenante se trata del mayor privilegio que una mujer puede tener, es decir, DAR VIDA A UN SER.

Todos en algún momento de la vida hemos escuchado de la depresión postparto, que se refiere a un trastorno del estado de ánimo que afecta las mujeres después de dar a luz, un punto importante de éste es que los síntomas que presenta (sentimientos de ansiedad, irritación, tristeza con llanto e inquietud) son comunes en las dos primeras semanas después del embarazo y casi siempre desaparecen pronto, sin necesidad de un tratamiento como tal.

Cabe recalcar que alrededor del 80% de las mujeres que han pasado por un parto, han tenido desequilibrios emocionales por los múltiples cambios bioquímicos, hormonales, psicológicos y sociales que dicha etapa conlleva.

Ahora bien, cuando nos referimos a la PSICOSIS POSTPARTO o también llamado PSICOSIS PUERPERAL se trata de trastorno afectivo sumamente extraño, ya que afecta solo de 1 a 2 de 1000 mujeres.

Clasificación

Realmente no existe una clasificación independiente para dicho trastorno, según la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10) lo categoriza como:

F23.x0 Trastorno psicótico agudo y transitorio debido a situación no estresante aguda.

F53.1 Trastornos mentales y del comportamiento en el puerperio no clasificados en otro lugar como graves (psicosis puerperal NOS).

Sintomatología

Los síntomas inician generalmente de forma repentina y brusca entre el tercer y noveno día postparto, aunque puede iniciarse incluso hasta el sexto mes y estos pueden ser:

  • Insomnio o incapacidad para descansar
  • Irritabilidad
  • Ansiedad
  • Inestabilidad del estado de ánimo (cambios anímicos bruscos)
  • Episodios depresivos mayores (dominan los sentimientos de incapacidad y de culpabilidad)
  • Confusión
  • Preocupación excesiva
  • Desconfianza por los demás
  • Rechazo a la comida

Después de la fase inicial, generalmente de una semana, tiene lugar la fase aguda, en la que aparece propiamente la actividad delirante y alucinatoria, es de suma importancia que se detecte a tiempo ya que la fase alucinatoria, la madre puede presentar deseos suicidas o en caso contrario deseos de deshacerse de su hijo.

Causas

Como en los demás trastornos, se desconocen las causas específicas de dicho padecimiento, sin embargo, los factores de riego mejores documentados son:

  • Historia pasada de psicopatología
  • La primera gestación
  • Abandono de la pareja o poco apoyo emocional de la misma
  • Abuso físico, emocional o sexual en la niñez
  • Complicaciones en el parto
  • Dificultades socioeconómicas
  • Falta de redes de apoyo
  • Fallecimiento, abandono o separación de algún familiar
  • Mala salud del recién nacido
  • Situaciones externas estresantes.

Tratamiento

Existen diferentes tratamientos, como farmacéuticos, que son comparables a aquellos utilizados para las afecciones mentales similares que aparecen fuera del contexto del posparto, es decir los utilizados para la bipolaridad, esquizofrenia y otros trastornos psicóticos.

Además de una terapia electroconvulsiva, sin embargo no se recomienda su uso hasta la 4ta. semana postparto.

Les dejo un ejemplo y testimonio de este trastorno por si gustan checarlo, sólo denle click al enlace:

PENSÉ QUE HABÍA MATADO A MI BEBÉ

Gracias por leerme, recuerden darle like y compartirlo en sus redes sociales, además de suscribirse al blog, te llevas menos de 3 minutos y nos ayudarías mucho, y no olvides dejar tu opinión en la cajita de  comentarios.

Si te interesó, también deberías leer:

Trastorno de Identidad Disociativo

La obsesión por enfermar a alguien más

¿Qué es la salud mental?

Resultado de imagen para salud mental

Por Karina Quiñones

Siglo XXI, después de pasar por catástrofes horribles tener a la iglesia en el poder por muchos años viviendo en una época de oscuridad, también la peste negra, guerras duraderas creadas en base a intolerancias y ambiciones; justo aquí es donde parte este post. La segunda guerra mundial fue uno de los momentos más importantes sucedidos al principio del siglo pasado, el mundo cambió, millones de personas muriendo en base a su creencias o en el hogar en el cual habían nacido, ser despreciados por no tener cierta nacionalidad, no ser de sangre pura. 

Después de esta pequeña actualización de las noticias globales, remoto el tema de los cambios que siguen de la segunda guerra mundial, afortunada o desafortunadamente, Sigmund Freud vivió en esta época y gracias a su creación del psicoanálisis el mundo comenzó a tomar consciencia sobre nuestros pensamientos y sentimientos, el porqué de nuestras acciones y no solo en para qué lo hacemos como los perros de Pavlov. Al finalizar este terrible evento bélico, las personas notaron que nada era igual, todos tenían eventos post traumáticos después de la guerra, comenzaba a distinguirse una línea entre “estabilidad” y “locura”, existía algo entre esas dos palabras que no se podían definir en su momento, quizás ahorita lo podemos llamar “tengo un problema, no puedo dormir, no puedo estar alrededor de otras personas, estoy triste, lloro por todo, me enojo por todo, me quiero morir, me hago daño” entre otras cosas.

Este fue el nacimiento en parte de la importancia que se le fue dando a la salud mental, pero ¿qué es la salud mental? La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

 La dimensión positiva de la salud mental se destaca en la definición de salud que figura en la Constitución de la OMS: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

La salud mental se ve de manera sencilla de tener, PERO NO LO ES. Mucho menos tener una salud integral en donde lo físico, mental y social está en perfecto estado. En general, se supone que debemos tener las herramientas necesarias para poder enfrentar las situaciones que vayan surgiendo a lo largo de nuestra vida, pero ¿dónde aprendemos eso? ¿quién lo enseña? Ni siquiera como profesional en la salud mental puedo decir que lo sé, porque es un proceso individualizado, que va sobre la marcha y es conforme a la experiencia.

Pero si parece muy difícil ¿para qué me importa? Esta es la parte interesante, creo que el saber que la salud no es solo sentirme bien físicamente, si no dentro de mí misma, en mis pensamientos y en mis emociones, en mi casa, con mis amigos, en mi trabajo y escuela. Eventualmente todo es una cadenita donde si le diéramos más importancia a la salud mental, podríamos evitarlo, por ejemplo: Tenemos un problema en casa donde nos enojamos mucho y no sacamos ese coraje solo para no prolongar el trabajo, ya ibas tarde a la oficina y por discutir, llegas más tarde de lo esperado, tu jefe te regaña, estás tan cansado de que alguien te grite que cuando llega Juan, el típico compañero que solo ve que traes de lonche para pedirte porque él nunca compra ni lleva, le gritas algo feo. ¿Qué pasó aquí? El pobre Juan haciendo lo mismo de todos los días porque no gana lo suficiente para poder llevar lonche al trabajo porque su mamá está enferma o tiene muchos chamacos y necesita alimentarlos, descargaste todo tu enojo con él.

Quizás sí hubieras pensado más lo que ibas a decir, con quién te estabas desquitando todo ese enojo que tenías con alguien en casa, con el estúpido de tu jefe que solo sabe gritarte y reclamarte cosas malas y no tus aciertos.

Este en el mejor de los casos, nuestro sujeto de muestra podrá pedirle perdón a su amigo Juan y quizás él lo perdone, pero en otras ocasiones puede crearse un problema máaaaas grande, las consecuencias pueden ser peores o ¿qué no haz leído los periódicos amarillistas? “Mata a su amigo por no cooperar para la cheve”.

 

Gracias por leerme.

 

¿QUÉ ES SER MUJER?

Imagen de cabecera sacada de: http://ohsuzeq.tumblr.com/image/30269059389

img_3063

Por Daniela Guerrero

Desde el año 1911, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) decretó el día 8 de Marzo como DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER, conmemorando así el empoderamiento y unión femenina que a pesar de los desequilibrios históricos y actos discriminatorios y/o violentos hacia mujeres, ha podido dar frutos en los ámbitos de los derechos humanos.

Pero, ¿QUÉ ES SER MUJER?

Se supone que al nacer con una vagina, útero, clítoris y demás órganos sexuales clasificados como femeninos, entras a la categoría de MUJER.

Socialmente, la mujer es nombrada protectora, pasiva, entregada, cuidadosa y delicada, armoniosa, dadora de amor incondicional, humanitaria, organizada, pulcra, cálida, noble y un sinfín de adjetivos más, todo esto por contar con la más grande misión en la vida,que es: PROCREAR!

Sin embargo, hoy en día, el formar un hogar no es una prioridad para todas, de hecho cada vez vemos más mujeres desempeñando altos mandos de poder en empresas e incluso liderando países o reproduciendo “actividades” que eran exclusivas de hombres. Por lo que se han agregado adjetivos a los ya mencionados, como luchadora, inspiradora, proactiva, fuerte, líder, trabajadora, decidida, etcétera.

Que la mujer ha ganado terreno en ámbitos importantes a los que unas cuantas décadas atrás era imposibles llegar, sí, pero igualmente seguimos siendo presionadas por una exigencia social, hoy se debe tener una vida profesional envidiable, la familia perfecta, un cuerpo de diosa y además buscar tiempo para hacer todas las recetas maravillosas que se encuentran en facebook para agasajar a tu familia.

Aunque a decir verdad, cuando no logras la perfección, ¿quienes son las personas que más te juzgan? OTRAS MUJERES, solo es cuestión de ver noticias como: Emma Watson es llamada feminista hipócrita por posar semi desnuda o bien escuchar a nuestras tía preguntando por el novio o sugiriendo que lo busquemos porque se nos está pasando el tren, y qué me dicen de criticar a la vecina que es madre soltera y se va a trabajar todos los días, dejando a su hijo con su mamá, para poder darle una mejor vida.

Dejemos eso a un lado, SER MUJER REPRESENTA SER UN SER HUMANO, como diría Lupita D’alessio, con defectos y virtudes, amor y desamor, bondad y maldad.

No importa si eres hombre o mujer, comencemos a eliminar términos como machorra o machetona, solo por utilizar el cabello corto o realizar actividades de “hombre”, eliminemos la friendzone de nuestro vocabulario, no tenemos que aceptar salir con alguien solo porque nos habla todos los días, dejemos de viralizar canciones, videos, frases o chistes sexistas, de ambos géneros, y sobre todo, entendamos los términos, IGUALDAD NO ES LO MISMO QUE EQUIDAD, hombres y mujeres NO SOMOS IGUALES, no tenemos las mismas necesidades, por lo que no podemos tener los mismos beneficios, obligaciones y posibilidades. Busquemos un trato equitativo y digno para ambos.

Muchas gracias por leerme, recuerda darle like si te gustó, dejarme tu opinión en los comentarios y suscribirte en al blog, es completamente gratis. También te dejo el link mi twitter para que me conocernos más y estar en contacto y a nuestra página de facebook

Twitter: www.twitter.com/DaniGro.BTM?s=01

Facebook: http://www.facebook.com/blogueatumente

5 acciones nos impiden lograr el éxito 

Imagen de cabecera sacada de: http://fabricandovencedores.com.br/

El deseo es siempre deseo. La falta genera al deseo. El deseo nunca se satisface del todo. El sujeto está sujetado al deseo”

-Jacques Lacan.

img_3063

Por Daniela Guerrero

Hola queridos lectores! Espero se encuentre muy bien.

Todos los días nos proponemos alcanzar distintas metas (pequeños pasos u objetivos específicos), esto con la finalidad de alcanzar un deseo (provienen de nuestra naturaleza y experiencia. Es el motor que nos hace desarrollarnos día a día).

¿no me crees?, sólo tienes que responderte esta pregunta: ¿por qué te levantas todos los días a las 7 am para ir a trabajar o estudiar? Posiblemente tu respuesta pudo ser para ganar dinero, crear mi propia empresa, tener el auto de mis sueños, etcétera. Algunas personas suelen también llamarle éxito.

Cabe recalcar que el éxito y deseo, es algo totalmente personal de hecho ya habíamos tocado este tema en el blog, te dejo el link aquí: El camino hacia el éxito personal

Bueno, con esto dicho, entonces que NO debemos hacer para poder alcanzar el éxito:

1. PREDISPONERNOS 

Usualmente cuando marcamos alguna meta, propósito o sueño, sale la frase: PUES A VER CÓMO SALE, IGUAL ME VOY A ESFORZAR PERO LO VEO MUY DIFÍCIL o que me dicen de: ES CASI IMPOSIBLE, NUNCA PODRÉ LLEGAR A… Y no soy de las personas que cree que con solo pensarlo te saldrá bien o mal las cosas, pero creo que ponemos demasiada energía a lo negativo que terminamos ignorando el verdadero camino para lograrlo.

2. RECORRER EL CAMINO QUE OTROS HICIERON:

Esto es muy común, ya que todos los días vemos historias de éxito, que si a FULANITA BAJÓ 10 KG EN 2 DÍAS CON TAL PLANTA MEDICINAL, QUE SI PERENGANITO COMPRÓ EL BOLETO DE LA LOTERÍA A LAS 5PM Y SE LA GANÓ POR ESO, y al verlas creemos que si seguimos sus pasos vamos a tener el mismo destino, pero ¿qué pasa cuando esto no sucede? Nos damos por vencidos, en lugar de escribir nuestra propia historia, sé que en ocasiones es mejor y más seguro recorrer un camino conocido, pero recuerda: PARA RESULTADOS IMPOSIBLES DEBES REALIZAR ACTOS EXTRAORDINARIOS.

3. NO CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS:

Para mí es el peor error que podemos cometer, ya que al crear nuestro plan de acción lo haremos con bases muy flojas que a la primera adversidad se puede derrumbar, hay cosas que simplemente no podemos lograr, y sí ya sé que dicen que no hay cosas imposibles, pero hay ocasiones que por creer ese tipo de frases y no conocernos, podemos llegar a hacernos más daño. RECONOCE, ACEPTA Y MEJORA TUS DEBILIDADES  así como CONOCE Y DESARROLLA TUS HABILIDADES y sobre ellas valora y planea tus acciones.

4. DESCONOCER O IGNORAR EL ENTORNO:

He conocido personas positivas que tienen toda la actitud querer alcanzar el éxito, trabajan con ellas mismas, se conocer y valoran, pero no conocen su ambiente, y es un error que usualmente se realiza, creemos tener la mejor idea y plan para lograr nuestros objetivos pero no los desarrollamos en un entorno óptimo. Puedo tener la mejor y más creativa idea de una tienda de artículos de playa, pero si vivo en el desierto simplemente fracasará. 

5. COMPLACER A LOS DEMÁS:

En varias ocasiones he mencionado que somos seres biopsicosociales y que es imposible dejar completamente de lado a la sociedad en general, pero ¿qué pasa cuando los pones como prioridad? Debemos dejar en claro que NUNCA les daremos gusto a todos, y lo podemos observar en las celebridades de moda, miles los idolatran pero siempre tiene habrá otros miles que los odien o simplemente no concuerden con su mensaje, pero lo importante es hacer lo que creo correcto, se supone que NADIE TE CONOCE MEJOR QUE TÚ Y NADIE BUSCA MÁS TU BIENESTAR QUE TÚ MISMO.

Y les daré una extra:

6. DEFIENDE TUS IDEALES: 

Si crees en algo, defiéndelo, sé firme con tus decisiones y creencias, de nada sirve lograr tus deseos si el proceso te avergonzará toda la vida.

Gracias por leerme, recuerda darle like si te gustó, dejarme tus comentarios y suscribirte al blog es completamente gratis. Así como compartirlo en tus redes sociales eso me ayudaría para crecer. Recuerda también que puedes seguirme en Twitter como @DaniGroBTM y en Facebook como Bloguea tu Mente 

Trastorno de Identidad Disociativo

img_3063

Por Daniela Guerrero

Imagen de encabezado sacada de: depsicologia.com

Hola queridos lectores! Espero se encuentre muy bien.

Hace como dos semanas vio la luz la película titulada Split, en español Fragmentado o Múltiple, dicha cinta muestra la vida de un joven que padece Trastorno de Identidad Disociativo, antes llamado Trastorno de Personalidad Múltiple, en caso de que no la hayas visto te dejo el trailer aquí <-dale click, por lo que el día de hoy me gustaría comentar un poco sobre este padecimiento.

Primero me gustaría dejar claro que como dice su nombre, es un trastorno, el cual es mental, y como bien menciona el Diccionario de la Real Lengua Española, se trata de una perturbación de las funciones psíquicas y del comportamiento.

Cabe recalcar que falta mucho por descubrir de todas las alteraciones mentales, incluso de las que consideramos muy  conocidas, y aclaro que el trastorno de identidad disociativo no se encuentra en el grupo popular, se debe a que es un padecimiento relativamente raro, ya que su incidencia es entre 2 a 5% de las personas que se encuentran bajo un proceso terapéutico.

Las causas que se han podido encontrar en casos del TID son las ligadas a un trastorno de estrés postraumático, ya sea algún tipo de abuso sexual, físico y/o psicológico, o bien la presencia en un acto violento, es decir, como espectador en algún evento de este índole. En algunas ocasiones también se ha observado la existencia de un doble mensaje propiciado de la madre al hijo, es decir, palabras que tal vez denotan amor, pero acciones que demuestren desprecio.

Es importante mencionar que la DISOCIACIÓN es una defensa primaria, comúnmente ligada a vivencias traumáticas, que supone una separación de la conciencia, es decir que la persona deja de percibirse a sí misma en el mundo y su realidad.

CRITERIOS DIAGNÓSTICOS

Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales o DSM V, vigente desde el 2013, se encuentra en la sección II, dentro de los trastornos disociativos, y los criterios diagnósticos son:

A. Perturbación de la identidad que se caracteriza por dos o más estados de la personalidad bien definidos, que se puede describir en algunas culturas como una experiencia de posesión. La perturbación de la identidad implica una discontinuidad importante del sentido del yo y del sentido de la entidad, acompañado de alteraciones relacionadas del afecto, el comportamiento, la conciencia, la memoria, la percepción, el conocimiento y/o el funcionamiento sensitivo-motor. Estos signos y síntomas pueden ser observados por parte de otras personas o comunicados por el individuo.

B. Lapsos recurrentes en la memoria de acontecimientos cotidianos, información personal importante y/o sucesos traumáticos incompatibles con el olvido ordinario.

C. Los síntomas causan malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento.

D. La alteración no es una parte normal de una práctica cultural o religiosa ampliamente aceptada. Nota: En los niños, los síntomas no deben confundirse con la presencia de amigos imaginarios u otros juegos de fantasía.

E. Los síntomas no se pueden atribuir a los efectos fisiológicos de una sustancia (p. ej., laguna mental o comportamiento caótico durante la intoxicación alcohólica) u otra afección médica (p. ej., epilepsia parcial compleja).

Es una condición complicada de diagnosticar ya que su conmorbilidad con otros trastornos es impresionante, ya que puede presentar características de trastornos como el de estrés postraumático, esquizofrenia, trastorno obsesivo-compulsivo, entre otros.

CLASIFICACIÓN:

Ellenbernger (1970) clasifica este trastorno en tres categorías. La primera se refiere al caso más usual, en el que se dan las personalidades múltiples sucesivas, con amnesia simétrica o asimétrica, esto último se refiere si las personalidades se conocen o no, entre ellas y de esta forma si comparten o no memoria. La segunda es el caso más infrecuente de personalidades simultáneas y la tercera se refiere a agrupaciones de personalidades.

Por extraño que parezca, a pesar de cada personalidad tiene una experiencia subjetiva independiente, pueden compartir experiencias, y así producir las extrañas conversaciones entre personalidades.

Al cambiar de una personalidad a otra, se da la llamada “despersonalización”, el cual designa un cambio particularmente en la consciencia del sí mismo, en el cual el individuo siente como si fuera irreal.

OTROS DATOS:

Ahora, un individuo que padezca esta enfermedad, puede modificar su cuerpo de manera impresionante, un ejemplo es que se muestra en la película Split, una personalidad presenta diabetes, con necesidad de insulina y otra es un niño perfectamente sano por lo cual el cuerpo del “niño” no tiene ninguna alteración por la insulina, esto también aplica con otros problemas mentales, es decir una personalidad puede presentar un cuadro de fobia social, y otra ser completamente funcional en ese aspecto.

Dicho trastorno suele aparecer alrededor de la pubertad y juventud y aparte de ser una enfermedad mental, puede llegar a ser un mecanismo de defensa, que surge cuando el individuo no está preparado para una situación.

Es necesario realizar más investigaciones para aclarar los factores psicológicos y biológicos que causan el trastorno de la personalidad. Sin embargo, el fenómeno es socialmente conocido porque atrae la atención de la gente debido a su extraña naturaleza.

Gracias por leerme y recuerden que si les gustó o sirvió esta información, denle like, compártanlo y suscríbanse al blog, es completamente gratis. Así mismo recuerden que pueden seguirme en twitter como @DaniGroBTM y su llegaste hasta aquí mereces un link de la película llamada LAS TRES CARAS DE EVA, que habla también de este padecimiento.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=FB7XWr58irk

Fuentes bibliográficas

Alarcón, R; Mazzotti, G; Nicolini, H. (2005). Psiquiatría. 2º edición. Colombia:     Manual Moderno

American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. Editorial Medica Panameriana

Florenzano, R; Carvajal, C; Weil, K. (1999).Psiquiatría. Chile: Mediterráneo

Fuentes hemerográficas

Aparicio Pérez, T. (Agosto, 2011). Trastorno de identidad disociativo. Puleva      Salud. p.45. Disponible en: http://www.pulevasalud.com

Aragón, R. (Diciembre, 2011). Trastorno de identidad disociativa (TID). Psique   viva. p.4 Disponible en: http://psiqueviva.com

Día Mundial de la Justicia Social

Por Daniela Guerrero

Hola, queridos lectores! Espero se encuentren muy bien.

La Asamblea Mundial de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) declaró el 20 de febrero como el día de la Justicia Social, pero ¿qué es?, desglosemos el concepto:

Justicia: Principio moral que lleva a dar cada uno lo que le corresponde o pertenece.

Sociedad: Conjunto de personas, pueblos o naciones que conviven bajo normas comunes.

-Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española.

Dicho esto, podemos identificar que Justicia social se refiere a respetar los derechos humanos fundamentales de cada individuo, entre los cuales se encuentran: A la propia identidad, la educación, la libertar de expresión, a la supervivencia, entre otros.

Se cree que la pobreza es la mayor injusticia social de la historia, ya que limita y/o no permite a los individuos tener acceso a dichos derechos.

Así mismo tenemos millones de ejemplos de injusticia social día a día, de hecho se podría asegurar que a lo largo de la historia de la humanidad, los hechos como las guerras y otros conflictos se han llevado a cabo por grandes injusticias sociales.

La decisión de promoverla o negarla está en nuestras manos, hagamos un cambio, como ya había mencionado anteriormente en la entrada de: Un propósito más (si no lo leíste dale click) no necesitamos donar mucho dinero, podemos promover la justicia social respetando  a los demás, ya sea, sus preferencias sexuales, religiosas y culturales, así mismo ayudamos a promover dicho valor educando a los más pequeños, fomentando la tolerancia y sobre todo, evitando la violencia, ya que como bien dicta el dicho: VIOLENCIA TRAE VIOLENCIA, es un círculo vicioso que sólo se rompe cuando uno de los involucrados decide parar.

Gracias por leerme y recuerda darle like si te gustó, compartirlo con tus amigos y suscribirte al blog, es completamente gratis!, además puedes encontrarnos en facebook como Bloguea tu mente y puedes seguirme en Twitter como @DaniGroBTM